Archives mensuelles : juin 2014

Cheers (bis) !

Et oui, qui dit coupe du monde au Brésil dit … apéros ! On vous a parlé très récemment des apéros alcoolisés, mais laissez-nous vous parler des apéros trop gras, trop salés.

On est d’accord qu’ouvrir un paquet de chips et découper un saucisson est à la portée de n’importe qui (surtout moi). Mais qui ne connaît pas les valeurs énergétiques de ces produits (ne faites-vous pas semblant de ne pas savoir, histoire de vous donner bonne conscience) ? Lire la suite

A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Depuis quelques mois, on entend de plus en plus parler des vertus de l'huile de
Vous en avez assez d'avoir le ventre comme un ballon de baudruche après chaque repas
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les

A l’heure brésilienne !

Autant se mettre tout de suite dans le bain, le mois de Juin sera brésilien…ou ne sera pas ! Avis aux amateurs de football…et aux autres : il va falloir bouger un peu pour ne pas ramollir devant tous ces matchs télévisés. Qu’à cela ne tienne, nous vous proposons quelques activités typiquement brésiliennes, pour rester dans le thème des semaines à venir et ne pas rompre la magie de ce pays qui nous fait tant rêver ! Lire la suite

A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
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Vous en avez assez d'avoir le ventre comme un ballon de baudruche après chaque repas
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les

Astuces minceur : comment alléger vos préparations ?

Choisissez les modes de cuisson :

Cuisson vapeur : elle permet de cuire rapidement les aliments, sans matière grasse ajoutée et de conserver leurs teneurs en vitamines et minéraux

Cuisson à l’eau : elle est moins efficace que la cuisson vapeur car elle laisse s’échapper une partie des vitamines et minéraux dans l’eau de cuisson. Mais vous rattraperez cet inconvénient si vous réalisez une sauce légère avec le liquide restant. Le « pochage » peut être réalisé avec un bouillon ou un fumet. Dans ce cas là, ne pas saler la préparation. Lire la suite

L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Depuis quelques mois, on entend de plus en plus parler des vertus de l'huile de
Vous en avez assez d'avoir le ventre comme un ballon de baudruche après chaque repas
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les
Ahhh, c'est l'été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent

[R]évolution culinaire

Les petites bêtes ne mangent pas les grosses, soyez rassurés. Toutefois, la vision d’insectes en effraie plus d’un. Tout cela à cause de nos préjugés : nous sommes en effet le seul continent à ne pas consommer d’ insectes pour nous nourrir. Lire la suite

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Privilégiez la pomme

Pensez à accorder une place privilégiée à la pomme dans vos repas car elle rassasie, apporte du goût et donne de la consistance à une recette avec peu de calories. En plus, elle se marie aussi bien avec des recettes sucrées, que salées !

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Nous l'avons vu la semaine dernière, les salades Jar ont tout pour plaire ! Beautysané a le
Oubliez Bella Ciao, le vrai tube de l’été, c’est la "salade jar"! Délicieuse, économique, rafraîchissante,
  Meilleur ami des uns, pêché mignon pour les autres, le chocolat, outre ses vertus
Une alimentation healthy rime avec produits de qualité et fruits et légumes de saison. C'est
Manger équilibré pour maigrir est la clé de la minceur mais surtout, la garantie d'un

Marcher 1 heure c’est 120 kcal

Le saviez-vous ?

Marcher 1 heure par jour, c’est environ 6000 pas, soit 120 kcal ! Alors, pourquoi s’en priver ?

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L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre
  Bien sûr, il ne faut pas abuser du soleil. Mais prendre le soleil avec
De nombreuses méthodes vantent les pouvoirs de la pensée positive. L’autosuggestion et l’autohypnose permettraient de

Concours Mon Traiteur Bien-Être

Les votants, à savoir les internautes et un jury d’experts composé de Pierre Sauvaget, chef reconnu internationalement, de Christelle Guerre, diététicienne des Laboratoires Beautysané et de Sylvain Bonnet, président de NL International France se sont retrouvés face à des choix difficiles ! Lire la suite

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, autant dire que cette activité
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Jacques Fleurentin, ethnopharmacologue et membre du FFBE, a été interviewé dans l'Express (Spécial été -
Energy Diet P’tit déjeuner aux flocons d’avoine, saveur vanille, pour bien démarrer la journée! Beautysané

Produits approuvés No Yoyo

Pour que mincir rime avec plaisir !

Pour suivre la méthode , nous vous conseillons les gammes de produits Beautysané®

  • Les substituts de repas Energy Diet : une gamme de près de 20 saveurs gourmandes.
  • La gamme Equilibre : une entrée et un plat ou un plat et un dessert, pour des repas savoureux et parfaitement équilibrés.
  • Beautysané® Break Equilibre : des barres céréales “fait-maison”, pour des pauses gourmandes et diététiques.
  • Les préparations pour boisson : Stickafé®, pour contrôler et modérer l’appétit ; Energy Pure et Stickola®, pour drainer et dynamiser.
  • Les compléments alimentaires : pour répondre à tous les besoins nutritionnels de l’organisme.
  • Lire la suite

    Les métabolismes sont différents pour chacun et malheureusement personne n’est à l’abri de prendre du
    Comme à votre habitude, vous en avez terminé avec le dernier régime draconien à la
    Nouvelle chouchoute des Instagrameurs, la Detox water (traduisez "eau détoxifiante") est partout. Alors, que cache
    Toutes les nuits, c'est le même scénario : un bruit vous réveille (même très léger
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    Calculette

    L’IMC
    L’indice de masse corporelle est le résultat d’un calcul entre votre poids et votre taille. Il a été mis au point pour évaluer les risques liés au surpoids sur la santé. Grâce à des études, des seuils ont ensuite été définis pour évaluer les zones à risque, notamment concernant les maladies cardiovasculaires. Lire la suite

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    Manger cru afin de profiter de tous les nutriments des aliments fait de plus en
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    Il va y avoir du sport !

    Et oui ! Qui n’est pas au courant ? C’est Roland Garros ! La France toute entière redécouvre pour 15 jours les joies de la petite balle jaune ! Et si Monfils, ma bataille (si si, j’ai osé la faire) gagnait cette année ? Lire la suite

    La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre
    Mis au point en République Tchèque dans les années 2000 par deux professeurs de sport,
    Vous allez au bord de la mer pour vos vacances ou le temps d’un week-end ?
    Si elle représente bien le loisir traditionnel par excellence dans le sud de la France, la pétanque
    Et oui… DO RÉnavant, vous le saurez, on ne MI nimise plus le rôle de