Archives mensuelles : juillet 2014

Quelle vamp orchidoclaste êtes-vous ?

Et oui… La joie des tests et des quizz en été. Vous en avez pour tous, sur tout, avec des sujets dont tout le monde se fiche (désolée, ça ne rime plus!)

Mais on les fait quand même… POURQUOI ?

Quelle pizza êtes-vous ?

On s’en moque, on n’est pas une pizza ! Lire la suite

Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C’est la chandeleur vendredi 2 février ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,

Félicitations !

Et oui ! Si on ne vous le dit pas assez, rien ne vous empêche de vous auto-congratuler. Parfois vous faites des choses qui vous coûtent en temps, en motivation ou en énergie, et personne ne le remarque. Si on ne vous félicite pas, faites le vous-même ! Lire la suite

Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C’est la chandeleur vendredi 2 février ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,

Les super marchés !

Et oui ! Les vacances se profilent à l’horizon et l’on s’imagine déjà l’esprit libre de toute contrainte, les pieds dans l’eau, flânant sur le port et se remplissant les poumons du bon air iodé de la mer (oui, j’en rêve aussi).

L’avantage des vacances loin de notre train-train quotidien, c’est qu’on peut découvrir plein de nouvelles choses : de nouvelles cultures, de nouvelles coutumes et pourquoi pas de  nouvelles saveurs… Et pour ça, rien de mieux que les marchés locaux ! C’est sans aucun doute la meilleure façon de découvrir les produits frais de terroir. Lire la suite

Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C’est la chandeleur vendredi 2 février ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,

Alimentation et pratique sportive

L’alimentation est un des facteurs essentiels à la performance sportive.
Voici quelques conseils pour bien gérer vos apports énergétiques, avant, pendant et après l’effort !

Avant une épreuve sportive :

Privilégiez les glucides complexes : ils permettront à l’organisme d’être plus endurant. Ils se diffusent lentement et permettent ainsi une meilleure libération de l’énergie (ils doivent représenter 55 à  60% de l’alimentation d’un sportif). Lire la suite

Vous avez toujours envie de manger, à n’importe quel moment de la journée ? Vous avez
Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C’est la chandeleur vendredi 2 février ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront

  • alimentation et pratique sportive

Vacances, le bien-être comme je veux !

Et oui… la cloche a sonné, ça signifie « L’école est finie » ! Donne moi ta main et prend la mienneeuuuh…

Le stress des examens a laissé place au stress des résultats pour les étudiants…et leurs parents.

Ensuite, il va falloir, si ce n’est pas déjà fait, réserver les vacances, pour commencer enfin à souffler. Juilletiste ou aoutien, le grand départ se prépare ! Lire la suite

Vous avez toujours envie de manger, à n’importe quel moment de la journée ? Vous avez
Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C’est la chandeleur vendredi 2 février ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront