Archives mensuelles : septembre 2014

Avec Beautysané, je prends soins de moi !

Qui dit rentrée dit automne et par là même, arrivée d’un climat humide qui peut entraîner une cohorte de petits désagréments. Ainsi, il est fréquent que ce temps humide réveille chez nombre de personnes, âgées ou fragilisées, des douleurs articulaires.

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Faut-il bannir les graisses dans un régime minceur ?

Les lipides sont la cible des restrictions principales dans les régimes. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel pour l’organisme : ils font partie intégrante des membranes cellulaires, ils participent à la fabrication d’hormones, au transport de certaines vitamines (A, D,

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Que manger dans un restaurant mexicain ?

Votre activité professionnelle vous oblige à cumuler les repas en extérieur, au restaurant ou les repas d’affaires.  Pas facile de garder la ligne avec  plusieurs repas au restaurant par semaine. En fonction du type de cuisine, les conseils sont différents.

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Les glucides : comment bien les choisir ?

Les glucides complexes apportés par les féculents jouent un rôle prépondérant dans la régulation de l’appétit. En effet, les aliments riches en glucides complexes (pâtes, riz, pains et céréales, notamment sous formes complètes) comptent avec les aliments riches en protéines

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