Archives mensuelles : mai 2015

Comment manger équilibré au restaurant ?

 

Votre activité professionnelle vous oblige à cumuler les repas en extérieur ou les repas d’affaires. Pas facile de garder la ligne avec  plusieurs repas au restaurant par semaine.  Pourtant, composer un repas équilibré au restaurant, c’est possible ! Comment éviter la prise de poids ? Comment bien choisir ses plats ? Voici quelques astuces, Beautysané vous dit tout ! Lire la suite

Nouvelle tendance du week-end, le brunch envahit notre cuisine mais aussi les cartes des restaurants.
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
“Nous voulons des coquelicots”, l’appel lancé contre les pesticides dans le journal Charlie Hebdo et
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,
La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même

  • comment mange dans un restorant
  • menu équilibré

Maigrissez et déjouez l’effet yoyo !

Comme à votre habitude, vous en avez terminé avec le dernier régime draconien à la mode, qui vous a demandé beaucoup d’efforts pour peu, voire pas de résultats. Et comme d’habitude, dès la reprise d’une alimentation équilibrée, vous avez repris tous vos petits kilos perdus et comme ces derniers sont gentils, ils sont revenus avec des amis. Alors vous n’y croyez plus… Est-il encore possible de maigrir sans ce maudit effet Yoyo ? Rassurez-vous, avec nos conseils, vous direz adieu à vos kilos et retrouverez une silhouette que vous garderez pour longtemps ! Lire la suite

Les métabolismes sont différents pour chacun et malheureusement personne n’est à l’abri de prendre du
Pour que mincir rime avec plaisir ! Pour suivre la méthode , nous vous conseillons
La pratique du Qi Gong est une tradition millénaire en Chine. On peut le traduire
Idéal pour toutes les personnes qui veulent manger sain, équilibré, avec des produits formulés à
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,

Au mois de mai, faites ce qui vous plait !

Avec tous les jours fériés que compte le mois de Mai, c’est l’occasion ou jamais de s’occuper de soi…car oui, prendre le temps de se chouchouter, c’est source de bien-être.

Les jours fériés permettent de voir ses amis, ou sa famille, qui sont parmi les principales sources de bien-être, si l’on en croit de nombreux sondages.. peut-être parce qu’on se retrouve autour d’un verre ou d’un bon repas (ou des deux, c’est toujours mieux !)… Lire la suite

Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité
L’automne bat son plein et ce n’est pas une raison pour se mettre en mode hibernation !
“Nous voulons des coquelicots”, l’appel lancé contre les pesticides dans le journal Charlie Hebdo et
  Les bienfaits des Oméga3 sont connus depuis de nombreuses années. Ce sont des acides
La pratique du Qi Gong est une tradition millénaire en Chine. On peut le traduire