Archives mensuelles : février 2016

N’ayez pas peur… d’avoir peur !

Ahhh la peur, ouuuh (musique des dents de la mer), avouons-le, nous avons tous peur de quelque chose à des degrés plus ou moins différents, eh oui même vous messieurs ! 😉  Si certaines peurs sont plus ou moins compréhensibles

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La Marche nordique : comment ça marche ?

La marche nordique est un sport complet, puisqu’elle fait travailler 90 % des muscles du corps, cela de façon douce et contrôlée. Résultat, pas de courbatures ! Tout le monde peut la pratiquer et presque n’importe où : chemins, parcs,

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Astuces pour éviter le gaspillage

De grandes organisations comme la FAO1 ou l’Institut de l’eau de Stockholm ont mené des études montrant que 30 % à 50 % de la production alimentaire est gaspillée, perdue ou jetée entre le champ et l’assiette. Le pourcentage de

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Comment entretenir sa mémoire ?

Impression d’oublier des mots, des dates, des numéros de téléphone ? Vous avez encore égaré vos clés, vos lunettes, votre livre… bref, vous avez le sentiment de « perdre la tête » ? Ces petits troubles de la mémoire peuvent tout simplement être le

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