Archives mensuelles : juillet 2016

Herbes aromatiques : variez les saveurs !

Envie de nouveauté ? Vous en avez assez de manger toujours la même chose ? Pourtant, rien de plus facile pour relever un plat et varier les saveurs, que d’utiliser des herbes aromatiques !

Souvent, quelques feuilles suffisent pour faire toute la différence et cerise (ou menthe…) sur le gâteau, elles ont toutes de nombreuses vertus pour la santé ! Beautysané vous dit tout. Lire la suite

5 destinations de vacances qui font rêver !

Ah l’été ! Son soleil, sa chaleur, ses barbecues, ses soirées….. Quoi ? On vous fait rêver ? C’est vrai que ces derniers jours, le temps fait un peu grise mine. Mais pas de panique ! On a LA solution pour vous remonter le moral : vous faire voyager, de chez vous, grâce à nos 5 destinations de vacances préférées ! Lire la suite

Savoir s’encourager…

Vous avez décidé de perdre du poids et vous êtes déterminé. Cependant, vous savez que l’atteinte de vos objectifs ne se fera pas du jour au lendemain…

Pendant un programme minceur, il faut aussi savoir prendre soin de soi, se chouchouter. En reconnaissant vos succès en cours de route, cela vous permettra de positiver, de vous encourager et de rester motivé ! Lire la suite

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous
L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre

  • savoir s\encourager et encourager les autres au travail