Archives mensuelles : novembre 2016

Calendrier de l’Avent Beautysané

HO HO HO !

Un air de fête a envahi les locaux de Beautysané : des odeurs alléchantes s’échappent de la cuisine, des décorations lumineuses pointent le bout de leur nez et des musiques festives se font entendre non loin.

Eh oui, générosité, gourmandise, partage, convivialité,,… les valeurs que nous arborons fièrement chez Beautysané se retrouvent en ces fêtes de fin d’année pour notre plus grand plaisir ! Lire la suite

Des légumes à ne pas oublier !

En cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites : formes bizarres, couleurs parfois déroutantes, saveurs étranges et noms à dormir debout… s’invitent aux menus. Pourtant, ces légumes séduisent de plus en plus et s’invitent sur les cartes des grands chefs. Beautysané aussi a craqué pour leurs diversités et vous aide à les apprivoiser ! Lire la suite

Antistress, nos conseils pour rester zen

C’est bien connu, le stress, tout le monde le subit à un niveau plus ou moins important. Et plus nous angoissons, moins c’est bon pour notre santé !

Pour y remédier, nous vous proposons quelques astuces que vous pourrez facilement appliquer au cours de la journée, afin de vous sentir moins stressé et au mieux de votre forme ! Lire la suite

Cet ouvrage vous propose une approche inédite de votre corps et vous donne les clés
Comme nous avons pu le dire dans le précédent article sur le sommeil[1], il est
  "Bonjour,  Votre mission, si vous l'acceptez, est de prendre un petit-déjeuner équilibré pour commencer
Pour le plus grand malheur des fans de grasses matinées, nous sommes passés ce week-end
C’est le nouveau système d’organisation qui fait fureur ! Qu’est-ce que c’est ? Comment faire pour s’y

Savoir donner pour mieux recevoir

A l’approche des fêtes de Thanksgiving, tradition américaine qui célèbre les petits et grands bonheurs reçus dans l’année, Beautysané a choisi de vous éclairer sur l’importance de savoir donner… pour mieux recevoir !


Savoir donner
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Avec toute cette grisaille, vous avez le moral en berne ? Vous vous levez le

Soupes et veloutés passent à la casserole !

Les soupes et veloutés ne vous veulent que du bien ! Beautysané a donc le plaisir de vous proposer plusieurs idées de recettes faciles, légères et gourmandes… qui vous mettront l’eau à la louche !  😉

A vos fourneaux !

N’oubliez pas de visiter le site montraiteurbienetre pour y trouver de nombreuses autres recettes qui raviront vos papilles ! En passant, postez vos recettes pour nous en faire profiter ! Alors, prêts à vous régaler ?   🙂 Lire la suite

La Zumba fitness : un sport rythmé et entraînant

La Zumba est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggaeton, avec des mouvements de fitness.

Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour ceux qui veulent brûler efficacement des calories dans une ambiance conviviale. Les chorégraphies s’enchaînent et un travail cardio-vasculaire s’exerce de manière soutenue. Lire la suite

  Découvrez le badminton, un sport ludique et physique, idéal à pratiquer en été entre
En fonction de l'intensité et la durée de votre marche, il est possible de perdre
  L’aquabiking est LE nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié
Initialement utilisés pendant les séances de rééducation pour retrouver une mobilité en douceur, les gilets
  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,

Diagonale des Fous : au bout de l’effort

Imаgіnеz-vоus еnchаînаnt trоіs mаrаthоns clаssіquеs ? Cоmplètеmеnt fоu ? Pоurtаnt, c’еst l’еxplоіt qu’аccоmplіssеnt lеs participants de lа Dіаgоnаlе dеs Fоus. Еt lоrsqu’іls еnfіlеnt lе T-shіrt jаunе mаrqué d’un « J’аі survécu » оffеrt à l’аrrіvéе, іls оnt 165 km et 9717 m dе dénіvеlé pоsіtіf dаns lеs jambes, sоіt l’équіvаlеnt dе 25 tоurs Еіffеl ! Lire la suite

Soupes ou veloutés : 10 raisons pour craquer !

Avec les températures qui descendent, les soupes et veloutés se réinvitent à votre table ! Vous avez du bol car chaque cuillère avalée apporte son lot de bienfaits ! Beautysané fait le point et si vous n’êtes pas conquis à la fin de cet article, c’est louche !   🙂 Lire la suite