Archives mensuelles : décembre 2016

Bougez avec le hockey !

En cette période de l’année, Beautysané rend un petit hommage à nos cousins québécois et à leur sport fétiche. Véritable institution au Québec, et pour cause, le hockey est un sport complet et intense qui fait travailler tous les muscles. Beautysané a enfilé sa plus belle paire de patins pour vous aider à vous dépenser ! Lire la suite

Les fruits secs, on achète !

Les fruits secs sont des fruits dont la teneur en eau est réduite pour une meilleure conservation. Il existe deux types de fruits secs : les fruits séchés qui ont été déshydratés comme les dattes et les fruits qui sont naturellement secs appelés aussi oléagineux comme l’amande. S’ils sont riches en bienfaits, chaque fruit sec représente un apport spécifique.  Beautysané fait le point. Attention, vous en aurez l’eau à la bouche ! Lire la suite

Le sport dont vous êtes le héros !

Bien installé dans le fauteuil de votre cinéma, ou depuis votre canapé, vous avez vibré, crié, retenu votre souffle devant les combats de sabre laser ou en voyant Harry Potter braver mille dangers à l’occasion de l’un de ses matchs de Quidditch ! Bonne nouvelle, il vous suffit de bouger de votre canapé pour vivre toutes ces aventures en vrai ! Beautysané vous dit comment rendre votre vie un peu plus magique ! Lire la suite

Comment passer les fêtes en continuant de mincir ?

Suivre votre programme minceur au quotidien, dans le cadre de votre organisation quotidienne, est souvent chose « facile ». Le rythme est pris, la liste de courses hebdomadaires est notée dans votre agenda, vous savez intégrer judicieusement vos substituts de repas dans votre journée alimentaire, les recettes ont été testées et approuvées, bref, votre programme minceur n’a plus de secret pour vous ! Lire la suite

Pendant les fêtes, pensez à la planète !

Les fêtes sont souvent synonymes d’excès : surabondance de nourriture, multitude de cadeaux et achats par milliers… pour décorer. Beautysané vous donne quelques conseils pour faire plaisir à la planète… et à votre porte-monnaie !   🙂 Lire la suite

Les fruits exotiques pour un Noël magique !

La bûche n’est plus la seule vedette de nos tables festives. Depuis plusieurs années, elle partage l’affiche avec des fruits colorés qui ne demandent qu’à faire voyager nos papilles : grenade, litchi, ananas, fruit de la passion, mangue, pitaya, ou encore kaki, Beautysané dit oui ! Lire la suite