Archives mensuelles : janvier 2017

6 conseils pour adopter la Hygge attitude !

Le Hygge (prononcez huggueu), cet art de vivre qui signifie « bien-être » en danois, rencontre un vif succès en France. S’il fait de l’ombre à l’expression « cocooning », il célèbre avant tout les moments de bonheur que l’on partage avec ses proches. Mélange de douceur

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Le hand, c’est de la balle !

Sixième sport le plus pratiqué en France, le handball peine malheureusement à passionner les Français. Et ce, malgré l’organisation du mondial à domicile et du formidable palmarès de l’équipe tricolore. Beautysané répare cette injustice en vous disant tout sur ce

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Le Pound va vous mener à la baguette !

Les cours de fitness vous fatiguent, ceux de Pilates vous ennuient, vous n’avez toujours pas compris quoi faire de vos mains quand vous dansez et vous adorez écouter de la musique ? Le Pound est fait pour vous ! Beautysané vous présente cette

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10 façons de lutter contre la déprime hivernale

Le manque de luminosité, la baisse des températures, l’activité physique au ralenti… Résultat, on se retrouve avec le moral dans les chaussettes ! Voici quelques astuces pour vous aider à recharger les batteries. Beautysané vous aide à retrouver la pêche (même

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Comment manger des légumes ?

L’intérêt nutritionnel des légumes Grâce à leur richesse en fibres, les légumes jouent un rôle important dans la protection cardio-vasculaire, la lutte contre le diabète, le surpoids… En effet : ils freinent l’absorption des sucres et des graisses alimentaires au

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