Archives mensuelles : juillet 2017

Conseils d’été

L’été est là !  Que vous préfériez passer votre été à la montagne, ou vous la jouer farniente à la plage, il y a quelques principes de base à ne pas oublier pour passer des vacances mémorables !   Votre profil :

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La natation pour affiner sa silhouette

La plupart des gens pratiquent cette activité sportive, mais c’est généralement en vacances, en faisant quelques brasses dans une piscine, avant de siroter un bon cocktail ! Pourtant, la natation présente des avantages multiples et mérite de devenir une activité régulière

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Bouger en toute simplicité

Il faut augmenter son activité physique ! On l’entend tous les jours à la radio et on le lit dans tous les magazines ! Mais plus facile à dire qu’à faire ! Comment s’y prendre ?   Tout d’abord, on essaie de bouger plus

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