Archives mensuelles : juillet 2017

L’escalade, un sport qui grimpe !

On en entend de plus en plus parler, l’escalade est un sport en pleine ascension ! Pourquoi ? Car c’est un sport complet, aux  nombreux avantages et qui est source de bienfaits pour votre santé.

Au niveau physique d’abord, c’est un sport qui permet de développer votre masse musculaire. Les bras et les jambes sont très sollicités par la recherche des prises et vous gainez vos abdominaux en permanence ! Lire la suite

  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,
Stretching signifie étirement. C’est la raison pour laquelle cette activité a trop longtemps été vue
Les bénéfices de l’activité physique sur la masse musculaire, les articulations, l’équilibre alimentaire ou encore
La plupart des gens pratiquent cette activité sportive, mais c’est généralement en vacances, en faisant
Dans un précédent article, nous vous parlions de l’utilité de la vitamine D. Mais en

Chassé croisé : prévisions du Bison Futé de votre sac isotherme

Aahh la route des vacances, le chassé-croisé… et les fameux sandwichs triangles industriels et insipides achetés une fortune sur les aires d’autoroute, un vrai régal…  ou pas !

Beautysané joue le Bison futé du sac isotherme et vous livre quelques conseils pour manger sain, équilibré et sans vous ruiner, lors de vos déplacements ! Lire la suite

Piquez votre curiosité ! Pour fêter l'été et vos envies de voyages, nous sommes allés
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver
Il court, il court le muguet … enfin non, mais vous pour le ramasser, peut-être
Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes légères avec Energy Diet Pain ? Ou des
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,

Comment manger équilibré dans un restaurant asiatique ?

Il n’est pas toujours facile de choisir un aliment parmi le vaste choix qui s’offre
La coupe du monde va commencer à occuper nos soirées et pour ne rien rater,
Il fait chaud et vous n’avez pas envie de rester enfermé en cuisine ? Testez l’effet
Le 16 février prochain, c’est le Nouvel an chinois et le début de la fête
Tout le monde connaît l'importance de manger équilibré au quotidien. Mais à force d'entendre tout

Quand visite touristique rime avec forme olympique !

Le soleil s’installe et les journées s’allongent, vous permettant ainsi de mieux profiter de votre week-end. Si pour vous, temps libre ne rime pas seulement avec farniente, une large palette d’activités s’offre à vous ! Proche de chez vous ou plus éloigné, pour sportif du dimanche ou chevronné, entre amis ou en famille, sur terre, dans le ciel ou en mer, vous n’avez que l’embarras du choix. Lire la suite

L’été est là !  Que vous préfériez passer votre été à la montagne, ou vous
Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Quelle est la dernière fois où vous avez couru derrière un papillon ou un pigeon,
L'été va bientôt pointer le bout de son nez... pour notre plus grande joie !
Après les légumes, place aux fruits ! Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits

Conseils d’été

L’été est là !  Que vous préfériez passer votre été à la montagne, ou vous la jouer farniente à la plage, il y a quelques principes de base à ne pas oublier pour passer des vacances mémorables !

Votre profil :

*Vous êtes du genre (comme moi) à rester sur votre transat en plein soleil : les vacances, c’est du REPOS avant tout. Lire la suite

Le soleil s’installe et les journées s’allongent, vous permettant ainsi de mieux profiter de votre
Il fait beau et chaud ! Toutes les occasions sont bonnes pour en profiter et ressortir
Ahh le retour des beaux jours, que c’est agréable ! On peut s’habiller plus légèrement et
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
Après les légumes, place aux fruits ! Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits

  • que faire quon est sur le soleil ardent peau

La natation pour affiner sa silhouette

La plupart des gens pratiquent cette activité sportive, mais c’est généralement en vacances, en faisant quelques brasses dans une piscine, avant de siroter un bon cocktail ! Pourtant, la natation présente des avantages multiples et mérite de devenir une activité régulière pour beaucoup d’entre nous ! Voici en quelques lignes, les principaux atouts de cette discipline : Lire la suite

  L’aquabiking est LE nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié
Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Il faut augmenter son activité physique ! On l’entend tous les jours à la radio et
Ce sport méconnu n’a pas forcément toujours très bonne réputation en France et c’est bien

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Bouger en toute simplicité

Il faut augmenter son activité physique ! On l’entend tous les jours à la radio et on le lit dans tous les magazines ! Mais plus facile à dire qu’à faire ! Comment s’y prendre ?

Tout d’abord, on essaie de bouger plus au quotidien. Lire la suite

Si je vous dis pollution, vous pensez à quoi ? A l’environnement ou encore aux pots
Vous êtes toujours fatigué par votre rythme de vie intensif et vous ne voyez pas
Une peau ferme et tonique est synonyme de jeunesse et de bonne santé ! Oui
La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors
Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité

Pique-nique léger, si facile avec Beautysané !

Comme le disait notre précédent article sur le pique-nique, il suffit parfois de quelques astuces pour en faire un moment à la fois convivial, gourmand et léger ! Voici quelques idées de recettes légères, originales et délicieuses, à partager ou à dévorer en solo. Vous verrez que faire rimer pique-nique léger avec Beautysané, c’est du gâteau. Alors, à vos fourneaux !   😉 Lire la suite

Oubliez Bella Ciao, le vrai tube de l’été, c’est la "salade jar"! Délicieuse, économique, rafraîchissante,
Ahhh, c'est l'été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent
Beautysané l’a bien compris depuis longtemps, nous sommes tous différents ! Quand l’un voudra maigrir du
Il fait chaud et vous n’avez pas envie de rester enfermé en cuisine ? Testez l’effet
L'été va bientôt pointer le bout de son nez... pour notre plus grande joie !

La vitamine D, votre alliée minceur

Dans un précédent article, nous vous parlions de l’utilité de la vitamine D. Mais en plus de stimuler nos défenses immunitaires, saviez-vous que la vitamine D possède également des vertus amincissantes ?

En effet, selon certaines études menées par des chercheurs iraniens, la vitamine D serait une alliée pour vous aider à perdre du poids. Elle vous permettrait de gagner en masse maigre et perdre en masse grasse ! Lire la suite

Si elle représente bien le loisir traditionnel par excellence dans le sud de la France, la pétanque
  Bien sûr, il ne faut pas abuser du soleil. Mais prendre le soleil avec
Quand on évoque des activités physiques, on pense tout de suite à la course à
L'hiver arrive et les flocons de neige pointent le bout de leur nez ! Mes
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement