Archives mensuelles : novembre 2017

6 conseils pour bien démarrer la journée

Ça y est, la grisaille de l’automne s’est installée… Le soleil se lève plus tard, il fait froid, il pleut… Il faut le dire, ça ne donne pas très envie de sortir de son lit ! Mais vous avez de la chance, Beautysané vous livre quelques astuces pour vous aider à démarrer la journée du bon pied 😉 Lire la suite

La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre-nous ! L'occasion de
Danser pour évacuer son stress, chanter pour apprendre à mieux contrôler sa respiration, s’essayer au
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie

Le sport, c’est de la balle !

Connaissez-vous le Gym ball ? Ce gros ballon généralement bien connu des femmes enceintes ne vous veut que du bien !

Beautysané vous explique comment rebondir vers la forme et le bien-être !

Travaillez son équilibre

Forcément, le simple fait de s’asseoir dessus implique déjà une recherche d’équilibre ! Lire la suite

Ça y est, la grisaille de l’automne s’est installée… Le soleil se lève plus tard,
  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
Retrouver sa routine, retourner au travail… Pas toujours facile de dire au revoir aux vacances

Ma liste de courses – spéciale anti-déprime

La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même les fêtes qui approchent, pour beaucoup, la fin d’année est synonyme de coup de blues ! Bonne nouvelle, certains aliments peuvent vous aider à voir la vie en rose même quand il fait gris ! Beautysané vous donne quelques conseils. Lire la suite

Stress, fatigue, mauvaises habitudes alimentaires,… autant de bonnes raisons d’avoir un teint brouillé ! La parade
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre-nous ! L'occasion de
Danser pour évacuer son stress, chanter pour apprendre à mieux contrôler sa respiration, s’essayer au
  Fin janvier, l’ANSES (l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire) a publié de nouvelles recommandations nutritionnelles

  • alimentation beautysané

Perdre ses kilos mais pas ses roploplos !

Et oui, c’est le soucis de toutes les femmes qui veulent perdre du poids : perdre des kilos et affiner leur silhouette… tout en conservant une jolie poitrine ! Voici donc quelques astuces pour ne pas voir son décolleté  fondre à vue d’œil ! Lire la suite

Les crêpes, vous adorez ça. C'est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez
Vous en avez assez des régimes trop contraignants, qui font perdre du poids mais qui
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
Faire du cardio en étant perché sur des chaussures à rebond ? Oui, vous avez bien
A l'image de la cuisine méditerranéenne en général, la gastronomie libanaise offre une grande variété

Beautysané s’engage contre le dopage

Beautysané est fier d’être l’une des premières marques de nutrition sportive à s’engager dans la lutte contre le dopage et concrétise ses efforts en étant désormais certifié conforme à la Norme antidopage AFNOR NF V 94-001.

Quelles sont les mesures prises par Beautysané pour garantir cette conformité ? Lire la suite

Les crêpes, vous adorez ça. C'est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez
Vous en avez assez des régimes trop contraignants, qui font perdre du poids mais qui
Flagrant délice ! Testez notre nouvelle Edition limitée aux notes délicieusement régressives : Energy Diet délice
20Une vie équilibrée passe aussi par l’assiette ! Si l’on sait aujourd’hui que l’alimentation occupe une
Aahh la route des vacances, le chassé-croisé… et les fameux sandwichs triangles industriels et insipides

Peut-on manger des crêpes quand on est au régime ?

Les crêpes, vous adorez ça. C’est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez pas déroger, même en période de régime ! Alors voici quelques astuces pour vous faire plaisir, tout en mangeant léger :

La pâte à crêpes

Les crêpes, c’est comme les pâtes : elles ne font pas grossir en elles-mêmes, c’est la garniture qui apporte l’essentiel des calories ! Lire la suite

La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
Vous en avez assez des régimes trop contraignants, qui font perdre du poids mais qui
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
Faire du cardio en étant perché sur des chaussures à rebond ? Oui, vous avez bien
A l'image de la cuisine méditerranéenne en général, la gastronomie libanaise offre une grande variété

  • crepe regime
  • crepes regime
  • crepe et regime
  • les crêpes font elles grossir
  • recette crepe regime
  • peut on manger une crepe quand on est au regile
  • souper avec des crepes fait il grossir
  • crepe au jambon au regime
  • les crepes sont il des feculents
  • peut on grossir avec cepes

Top 50 des collations à moins de 100 calories !

Vous l’attendiez depuis longtemps et le voici enfin ! Beautysané a le plaisir de vous dévoiler le classement des meilleures collations à moins de 100 calories ! Ce top 50 est bien entendu à adapter selon la saison.  

1) Une pomme Lire la suite

Vous avez décidé de perdre du poids, et vous voulez être sûr de ne pas
  Simplifiez-vous la vie avec ces équivalences en mesures ménagères... Difficile de savoir doser les
  Votre activité professionnelle vous oblige à cumuler les repas en extérieur ou les repas
Vous constaterez, quand vous entrez dans une boulangerie, que le choix des pains est très
Vous en avez assez d'avoir le ventre comme un ballon de baudruche après chaque repas

Permis de craquer avec Beautysané !

Chez Beautysané, nous savons bien qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien.  

Pour votre plus grand plaisir, celui de vos papilles et de votre silhouette, votre marque préférée vous propose votre rendez-vous gourmand et mensuel à ne pas manquer : “Permis de craquer avec Beautysané !” Lire la suite

C’est la chandeleur mardi prochain ! Savez-vous qu’on peut faire de délicieuses crêpes avec Energy
Vous l’attendiez depuis longtemps et le voici enfin ! Beautysané a le plaisir de vous dévoiler
  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement

  • permis de craquer

Le karaté, ça vous dit ?

 

Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”, référence au fait qu’il se pratique à mains nues. C’est un sport plein d’atouts qui, contrairement aux idées reçues, est ouvert à un large éventail de pratiquants. Lire la suite

Ce sport méconnu n’a pas forcément toujours très bonne réputation en France et c’est bien
Ça y est, la grisaille de l’automne s’est installée… Le soleil se lève plus tard,
Connaissez-vous le Gym ball ? Ce gros ballon généralement bien connu des femmes enceintes ne vous
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie

Top 8 des aliments qui boostent l’immunité

Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement malade en cette période ? Pour booster votre organisme et vous remettre d’aplomb, la solution se trouve dans votre assiette !

Vous avez besoin de renforcer votre immunité avec des aliments particulièrement riches en vitamines et minéraux. Voici le Top 10 des aliments qui boostent les défenses de l’organisme : Lire la suite

Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
  Les légumes secs sont des graines, aussi appelées légumineuses, récoltées à maturité et conservées
20Une vie équilibrée passe aussi par l’assiette ! Si l’on sait aujourd’hui que l’alimentation occupe une
Vous avez décidé de perdre du poids, et vous voulez être sûr de ne pas

  • miel