Archives mensuelles : novembre 2017

6 conseils pour bien démarrer la journée

Ça y est, la grisaille de l’automne s’est installée… Le soleil se lève plus tard, il fait froid, il pleut… Il faut le dire, ça ne donne pas très envie de sortir de son lit ! Mais vous avez de la chance, Beautysané vous livre quelques astuces pour vous aider à démarrer la journée du bon pied 😉 Lire la suite

Il y a des jours comme ça où rien ne va, qui commencent par un
Avouons-le, nous connaissons tous des jours sans ! Sans motivation, sans envie, sans énergie,… que ce
C’est décidé, on arrête de râler pour un rien et tel Black M on garde
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,

Le sport, c’est de la balle !

Connaissez-vous le Gym ball ? Ce gros ballon généralement bien connu des femmes enceintes ne vous veut que du bien !

Beautysané vous explique comment rebondir vers la forme et le bien-être !

Travaillez son équilibre

Forcément, le simple fait de s’asseoir dessus implique déjà une recherche d’équilibre ! Lire la suite

  L’aquabiking est LE nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié
C’est décidé, on arrête de râler pour un rien et tel Black M on garde
Ambiance boîte de nuit avec musique à fond et lumière tamisée, il ne vous reste
La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors
Initialement utilisés pendant les séances de rééducation pour retrouver une mobilité en douceur, les gilets

Ma liste de courses – spéciale anti-déprime

La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même les fêtes qui approchent, pour beaucoup, la fin d’année est synonyme de coup de blues ! Bonne nouvelle, certains aliments peuvent vous aider à voir la vie en rose même quand il fait gris ! Beautysané vous donne quelques conseils. Lire la suite

L'été va bientôt pointer le bout de son nez... pour notre plus grande joie !
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
Les fruits d’hiver, entre la couleur qu’ils vont apporter à votre assiette et leur bel apport
Stress, fatigue, mauvaises habitudes alimentaires,… autant de bonnes raisons d’avoir un teint brouillé ! La parade
Entre la météo, les enfants, les sorties entre amis, le travail, le quotidien, les dépenses,

Perdre ses kilos mais pas ses roploplos !

Et oui, c’est le soucis de toutes les femmes qui veulent perdre du poids : perdre des kilos et affiner leur silhouette… tout en conservant une jolie poitrine ! Voici donc quelques astuces pour ne pas voir son décolleté  fondre à vue d’œil ! Lire la suite

Eh non, vous ne rêvez pas ! Il existe des aliments qui demandent plus d’énergie au
Vous adorez le pain et vous ne pouvez pas vous en passer. Mais là vous
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
Vous avez décidé d'opter pour de bonnes résolutions minceur ? Oui mais voilà, vous ne
Les crêpes, vous adorez ça. C'est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez

Beautysané s’engage contre le dopage

Beautysané est fier d’être l’une des premières marques de nutrition sportive à s’engager dans la lutte contre le dopage et concrétise ses efforts en étant désormais certifié conforme à la Norme antidopage AFNOR NF V 94-001.

Quelles sont les mesures prises par Beautysané pour garantir cette conformité ? Lire la suite

C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,
Renversant ! Testez notre nouvelle Edition limitée Energy Diet délice pâtissier saveur tarte au citron meringuée
Les fêtes de fin d’année sont toujours synonymes de bonheur, cadeaux et bons moments partagés
  Après un repas de fêtes copieux et bien arrosé, les lendemains sont souvent difficiles… 
Les fêtes de fin d’année représentent pour chacun plaisir, convivialité et bonne chair. Entre les

Peut-on manger des crêpes quand on est au régime ?

Les crêpes, vous adorez ça. C’est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez pas déroger, même en période de régime ! Alors voici quelques astuces pour vous faire plaisir, tout en mangeant léger :

La pâte à crêpes

Les crêpes, c’est comme les pâtes : elles ne font pas grossir en elles-mêmes, c’est la garniture qui apporte l’essentiel des calories ! Lire la suite

C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,
La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
Vous avez décidé d'opter pour de bonnes résolutions minceur ? Oui mais voilà, vous ne
Et oui, c’est le soucis de toutes les femmes qui veulent perdre du poids :

  • crepe regime
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  • crepe et regime
  • les crêpes font elles grossir
  • recette crepe regime
  • peut on manger une crepe quand on est au regile
  • crepe de regime
  • crepe quand on fait un regime
  • lorsqu\ on est diabétique peux t on manger des natures sans sucre
  • crêpe allégée de régime

Top 50 des collations à moins de 100 calories !

Vous l’attendiez depuis longtemps et le voici enfin ! Beautysané a le plaisir de vous dévoiler le classement des meilleures collations à moins de 100 calories ! Ce top 50 est bien entendu à adapter selon la saison.  

1) Une pomme Lire la suite

Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
Vous avez décidé de perdre du poids, et vous voulez être sûr de ne pas
Tout le monde connaît l'importance de manger équilibré au quotidien. Mais à force d'entendre tout
  Simplifiez-vous la vie avec ces équivalences en mesures ménagères... Difficile de savoir doser les
  Votre activité professionnelle vous oblige à cumuler les repas en extérieur ou les repas

  • calories 10 noisettes
  • collation 300 kcal

Permis de craquer avec Beautysané !

Chez Beautysané, nous savons bien qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien.  

Pour votre plus grand plaisir, celui de vos papilles et de votre silhouette, votre marque préférée vous propose votre rendez-vous gourmand et mensuel à ne pas manquer : “Permis de craquer avec Beautysané !” Lire la suite

Renversant ! Testez notre nouvelle Edition limitée Energy Diet délice pâtissier saveur tarte au citron meringuée
Nouvelle chouchoute des Instagrameurs, la Detox water (traduisez "eau détoxifiante") est partout. Alors, que cache
C’est le nouveau système d’organisation qui fait fureur ! Qu’est-ce que c’est ? Comment faire pour s’y
Avouons-le, nous connaissons tous des jours sans ! Sans motivation, sans envie, sans énergie,… que ce
Une alimentation healthy rime avec produits de qualité et fruits et légumes de saison. C'est

Le karaté, ça vous dit ?

 

Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”, référence au fait qu’il se pratique à mains nues. C’est un sport plein d’atouts qui, contrairement aux idées reçues, est ouvert à un large éventail de pratiquants. Lire la suite

Oubliez les ‘Tou Tou You Tou’ fredonnés sous la douche ! Les cours de fitness se
Vous faites attention à votre alimentation et pourtant vous avez pris un peu de poids ?
  L’aquabiking est LE nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié
C’est décidé, on arrête de râler pour un rien et tel Black M on garde
Ambiance boîte de nuit avec musique à fond et lumière tamisée, il ne vous reste

Top 8 des aliments qui boostent l’immunité

Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement malade en cette période ? Pour booster votre organisme et vous remettre d’aplomb, la solution se trouve dans votre assiette !

Vous avez besoin de renforcer votre immunité avec des aliments particulièrement riches en vitamines et minéraux. Voici le Top 10 des aliments qui boostent les défenses de l’organisme : Lire la suite

Après les légumes, place aux fruits ! Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits
Eh non, vous ne rêvez pas ! Il existe des aliments qui demandent plus d’énergie au
  "Bonjour,  Votre mission, si vous l'acceptez, est de prendre un petit-déjeuner équilibré pour commencer
Nouvelle chouchoute des Instagrameurs, la Detox water (traduisez "eau détoxifiante") est partout. Alors, que cache
Une alimentation healthy rime avec produits de qualité et fruits et légumes de saison. C'est