Archives mensuelles : juillet 2018

Le Longe-côte, il a la cote !

Vous allez au bord de la mer pour vos vacances ou le temps d’un week-end ? Prenez votre courage à deux mains pour délaisser votre serviette le temps de vous essayer au longe-côte : une randonnée pédestre aquatique… généralement avec une pagaie ! Beautysané vous dévoile les secrets de cette belle activité. Lire la suite

Tout a commencé par une belle rencontre entre la danse classique… et le fitness ! Non,
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,
Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre

  • longe cote cellulite

Insomnie : 5 astuces pour se rendormir vite

Toutes les nuits, c’est le même scénario : un bruit vous réveille (même très léger !), et vous n’arrivez plus à trouver le sommeil. Vous tournez dans votre lit, alors que la personne à côté de vous dort comme un bienheureux. Quelle injustice ! Beautysané vous donne quelques astuces, pour enfin vous réconcilier avec votre couette ! Lire la suite

Ahh les week-ends en amoureux, chacun dans son jogging préféré et allongé sur le canapé…
Tout a commencé par une belle rencontre entre la danse classique… et le fitness ! Non,
L’automne est une période charnière qui permet la transition entre deux saisons difficiles pour notre
Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai

  • Astuce pour se rendormir vite dans la nuit

Les salades Jar… les recettes !

Nous l’avons vu la semaine dernière, les salades Jar ont tout pour plaire ! Beautysané a le plaisir de vous livrer quelques idées de recettes faciles, légères et gourmandes qui raviront à la fois vos papilles… et vos pupilles !  😉  A vos bocaux ! Lire la suite

Nouvelle tendance du week-end, le brunch envahit notre cuisine mais aussi les cartes des restaurants.
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
Que de changements dans la gamme de produits Beautysané ! De nouveaux formats (sachets individuels,
En cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites :
Idéal pour toutes les personnes qui veulent manger sain, équilibré, avec des produits formulés à

Une salade composée ? Oui, mais en bocal !

Oubliez Bella Ciao, le vrai tube de l’été, c’est la « salade jar »! Délicieuse, économique, rafraîchissante, légère et tellement pratique, les mots ne manquent pas pour qualifier cette nouvelle star culinaire. Non, Beautysané ne vous raconte pas de salades et vous le prouve avec plaisir. Lire la suite

Nouvelle tendance du week-end, le brunch envahit notre cuisine mais aussi les cartes des restaurants.
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
Que de changements dans la gamme de produits Beautysané ! De nouveaux formats (sachets individuels,
En cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites :
Idéal pour toutes les personnes qui veulent manger sain, équilibré, avec des produits formulés à

10 preuves que vous êtes de super parents !

Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c’est VOUS les héros ! Beautysané vous rappelle en 10 points ce qui fait de vous des parents extraordinaires !

1) Votre maison ou votre appartement ne ressemble pas à une pub de magazine. Lire la suite

L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Ahhh, c'est l'été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver
Retrouver sa routine, retourner au travail… Pas toujours facile de dire au revoir aux vacances
Souvent synonymes de détente et de farniente, les vacances sont l’occasion de lâcher prise et

Bouger en famille : et pourquoi pas le géocaching ?

Pas facile de bouger plus au quotidien, même si on sait tous que c’est bon pour notre santé et notre moral ! Et c’est encore plus difficile en famille, car nos enfants ne comprennent pas toujours l’intérêt et le plaisir de marcher pendant des heures ! Lire la suite

Il court, il court le muguet … enfin non, mais vous pour le ramasser, peut-être
La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors
Quelle est la dernière fois où vous avez couru derrière un papillon ou un pigeon,
Le soleil s’installe et les journées s’allongent, vous permettant ainsi de mieux profiter de votre
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,

C’est l’été, buvez !

Ahhh, c’est l’été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent bon le sable chaud ! Oui mais attention à la déshydratation qui peut avoir de fâcheuses conséquences. Beautysané vous donne quelques conseils pour passer un été bien hydraté ! Lire la suite

L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver
Retrouver sa routine, retourner au travail… Pas toujours facile de dire au revoir aux vacances
Souvent synonymes de détente et de farniente, les vacances sont l’occasion de lâcher prise et

Le Bubble Bump… pour buller de plaisir !

La coupe du monde de football bat son plein pour votre plus grand plaisir… ou pas !  😉 Que vous soyez fan du ballon rond ou son pire réfractaire, Beautysané a trouvé la solution qui va mettre tout le monde d’accord : le Bubble Bump ! Lire la suite

la semaine dernière, nous vous avons donné quelques astuces pour alléger votre plateau télé ! Pour
Le football, tout le monde connaît grâce à l’engouement national qu’il génère  pendant cette coupe
La coupe du monde va commencer à occuper nos soirées et pour ne rien rater,
Vous voulez bien faire du sport mais à condition de brûler un maximum de calories ?
La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors

Barbecue plaisir sans culpabiliser !

Ahhh c’est l’été !  Et la saison des barbecues bat son plein. Attendue avec impatience par certains, elle est redoutée à tort par d’autres, car avec des choix judicieux, il est possible de se faire plaisir sans grossir. Suivez le guide. Lire la suite

La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
  Pas toujours facile de manger équilibré au restaurant ! En fonction du type de
“Nous voulons des coquelicots”, l’appel lancé contre les pesticides dans le journal Charlie Hebdo et
En cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites :
  Les bienfaits des Oméga3 sont connus depuis de nombreuses années. Ce sont des acides

Zoothérapie : quand les animaux nous font du bien !

L’amour des Français pour les animaux ne se dément pas. Pour preuve, les 63 millions d’animaux familiers recensés lors de la dernière enquête officielle FACCO/TNS SOFRES de 2014. Il n’en fallait pas plus pour intéresser les scientifiques. Les résultats de leurs études sont sans ambiguïté : le contact avec les animaux peut nous aider à… reprendre du poil de la bête ! Fort de ce constat, une nouvelle thérapie est née : la zoothérapie. Beautysané vous dit tout sur cette thérapie… au poil ! 😉 Lire la suite

L’importance du magnésium dans l’organisme est aujourd’hui de mieux en mieux établie. On sait désormais
Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous
L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Et oui… DO RÉnavant, vous le saurez, on ne MI nimise plus le rôle de
Savant mélange entre le yoga et le stretching, le Pilates permet de prendre conscience de