Astuces

Le sport fait-il maigrir ? Pas vraiment, mais une activité physique régulière et suffisamment intense augmente la masse musculaire et les dépenses énergétiques. C'est donc un atout idéal pour avoir la ligne.

Category: Alimentation

Femme en tenue de sport dans la forêt au petit matin, s'étirant pour aller courir

6 astuces pour brûler plus de calories

A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c’est-à-dire les dépenses d’énergie nécessaires au fonctionnement du corps) est descendu en chute libre… Maintenant, le moindre écart alimentaire s’affiche directement sur votre balance ! Quelles sont les solutions pour

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Vue du dessus de 3 verres transparents contenant chacun un smoothie alléchant différent : kiwi, fraise et banane. Les fruits correspondants sont placés à côté des verres.

Détox de janvier, on s’allège !

  Les fêtes de fin d’année sont toujours synonymes de bonheur, cadeaux et bons moments partagés en famille. Mais c’est aussi une période pendant laquelle notre corps est mis à rude épreuve. Le programme Détox Beautysané a été développé pour corriger

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Barbecue plaisir sans culpabiliser !

Ahhh c’est l’été !  La saison des barbecues bat son plein. Attendue avec impatience par certains, elle est redoutée à tort par d’autres, car avec des choix judicieux, il est possible de se faire plaisir sans grossir. Suivez le guide.

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