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Ahhh c’est l’été ! La saison des barbecues bat son plein. Attendue avec impatience par certains, elle est redoutée à tort par d’autres, car avec des choix judicieux, il est possible de se faire plaisir sans grossir. Suivez le guide….
Lire l'articleTrop souvent, on a tendance à associer jeux vidéos et junkfood. Pourtant, il est toujours possible de manger vite… et bien ! Avec un peu d’organisation et des aliments adaptés, vous pouvez associer votre passion avec une alimentation de qualité. Le…
Lire l'articleChez vous, au travail, dans la rue ou les transports, vous avez tendance à manger un petit quelque chose pour compenser une sensation d’ennui ou pour vous faire plaisir… Comment y remédier facilement ? Beautysané vous dit tout ! Faites une vraie…
Lire l'articleVous entamez une période d’examens qui s’annonce compliquée ? Voici quelques conseils pour que vos synapses fonctionnent à plein régime ! Nous sommes ce que nous mangeons ! (Hippocrate) Votre organisme est une grande machine qui a besoin de s’alimenter pour…
Lire l'articleLe stress engendre des fringales et incite au grignotage. Si cette tendance dure trop longtemps, elle peut générer une prise de poids. Alors plutôt que de se ruer sur des produits caloriques pour déstresser, Beautysané a listé pour vous le…
Lire l'articleAprès les légumes, place aux fruits ! Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits à déguster sans modération ! 1) Le citron Riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants, avec son goût acidulé il va…
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