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Bien-être

Bien-être

Riez, c’est bon pour la santé !

Alors qu’un enfant rit en moyenne 350 fois par jour, un adulte ne rit que 20 fois par jour ! Pourtant rire fait du bien et ce n’est pas une blague ! Les thérapeutes l’ont bien compris et ont inventé la…

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Bien-être

Après le sport… le réconfort !!!

A la suite d’un effort physique intense, votre corps a besoin d’être bichonné, chouchouté ! Courbatures, muscles tendus, fatigués…. ces petits maux sont fréquents après une séance de sport. Voici des solutions pour optimiser la récupération !   Le Hammam : Pour vous…

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Bien-être

7 astuces pour booster votre mémoire !

Impossible de vous rappeler ce que votre moitié vous a demandé le matin même ? Vous passez un temps fou à chercher vos clefs ? Inutile de paniquer, il s’agit bien souvent d’un manque d’attention lié à la fatigue ou au stress !…

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Bien-être

Pour paraître plus mince ? Trichez !

Vous n’avez pas encore atteint votre objectif minceur et quelques petites rondeurs vous gêne ? Voici quelques astuces ‘trompe l’œil’ qui affineront votre silhouette et vous feront paraître plus mince !   En haut Oubliez les manches courtes ou avec…

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