Catégorie
Sans être le premier jour de la nouvelle année et donc celui des bonnes résolutions, l’après-confinement donne pourtant l’occasion de prendre un nouveau départ pour garder la forme et perdre du poids ! C’est le moment où jamais de…
Lire l'articleEn tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces, rayon par rayon, pour faire de vous de vrais champions du caddie ! 😉 Rayon boissons : De l’eau car une bonne hydratation est essentielle ! Pour rappel,…
Lire l'articleActivité longtemps méconnue et sous-estimée, le tir à l’arc connaît un beau regain de popularité auprès des jeunes. Sport complet, il apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Alors à vous de jouer. Robin des bois, Œil-de-faucon, ou encore Katniss…
Lire l'articleOn en entend de plus en plus parler, l’escalade est un sport en pleine ascension ! Pourquoi ? Car c’est un sport complet, aux nombreux avantages et qui est source de bienfaits pour votre santé. Au niveau physique d’abord, c’est…
Lire l'articleLa marche nordique est un sport complet, puisqu’elle fait travailler 90 % des muscles du corps, cela de façon douce et contrôlée. Résultat, pas de courbatures ! Tout le monde peut la pratiquer et presque n’importe où : chemins,…
Lire l'articleÇa ne vous a pas échappé…. c’est l’hiver et votre premier réflexe est de vous réfugier au chaud sous votre plaid, lové dans votre canapé. Oui mais voilà, vous avez pris comme bonne résolution 2019 (quelle idée !), de continuer…
Lire l'article
