la semaine dernière, nous vous avons donné quelques astuces pour alléger votre plateau télé ! Pour vous donner un coup de pouce supplémentaire, Beautysané a le plaisir de vous livrer quelques recettes faciles, légères et gourmandes… sur un plateau !  😉   A préparer au dernier moment ou la veille, c’est vous qui choisissez. A vos fourneaux !

N’oubliez pas de visiter le site montraiteurbienetre pour y trouver de nombreuses autres recettes, aussi bien salées que sucrées ! Si vous faites vibrer les papilles de vos supporters, pensez à poster vos recettes fétiches pour nous en faire profiter aussi. Alors, prêt à vous régaler ?   🙂

Recettes salées :

Croq mayo Energy Diet

 

 3        5            1

 

Verrine douceur concombre

 

 5      5      1

 

Tortilla aux petits légumes

 

 1      10         10

 

Pizza printanière

 

 2       15          10

 

Fajitas Tex Mex

 

 2            15         10

 

 

Madeleines Thaï aux lardons

 

 5         5            8

 

Recettes sucrées :

Fondue aux fruits et chocolat

 

 4     5        5

 

 

Gaufres légères au chocolat

 

 2       5       10

 

Crème brûlée à l’amande amère et son lit de fruits rouges

 

 2         10          5

 

Financiers healthy

 

 4         30           10

 

Crème glacée framboises et banane

 

 2       10          0

 

Mille-feuilles du bonheur

 

 2        30          15

 

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