Pour être en forme, visez la pomme !

Trop souvent considérés comme des loisirs servant à occuper les enfants en été, les sports de précision ont pourtant tout pour plaire ! Beautysané fait le point.

 

On veut un sport accessible

Ça tombe bien ! Généralement accessibles dès le plus jeune âge, les sports de précision peuvent se pratiquer en famille sans aucun problème. Ce type d’activité, paisible et calme, permet ainsi à toutes les générations de s’y essayer sans risque. Alors qui de papi ou du petit dernier arrivera à toucher la cible ?  🙂 

 

On veut de la convivialité

Tant mieux car ces activités permettent souvent une belle complicité, des moments de partage et des instants de franche rigolade !

 

On veut se déstresser

Là encore, les sports de précision ont tout bon. Au programme concentration, amélioration de l’équilibre, meilleure coordination des mouvements, confiance retrouvée et effet déstressant garanti ! Praticables au grand air, ils vous aident également à faire le plein d’oxygène et s’il pleut, à vous la pratique en salle !

 

On veut sculpter notre corps

C’est parfait ! Le travail de concentration exigé va solliciter une bonne partie de votre musculature en douceur, y compris vos abdominaux ! Certains sports comme le golf ou le paintball vont même vous permettre de parcourir de grandes distances.

 

On veut des exemples de sports de précision

Vous n’avez que l’embarras du choix :

  • le tir à l’arc : pour vous mettre dans la peau de Guillaume Tell ou de Robin des bois
  • le golf : que l’on ne présente plus
  • le mini-golf : très apprécié des plus jeunes !
  • la pétanque : pour de belles parties entre amis
  • le jeu de fléchettes : l’activité conviviale par excellence
  • les jeux de palets ou les palets Bretons 🙂
  • le billard : attention à vos doigts
  • le bowling : attention à vos pieds   😉
  • le paintball : activité plébiscitée par les grands enfants
  • le tir : sport de précision par excellence
  • le twirling bâton : qui n’est pas réservé qu’aux jeunes filles
  • le laser game : bon, ce n’est pas que de la précision, mais c’est une activité qu’on aime !  😉

A vous de jouer et de vous amuser ! Quelle activité allez-vous choisir ?

 

 

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Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
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En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
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