Archives du mot-clé aventure

Tous au garde à vous pour le Boot Camp !

Inspiré des méthodes utilisées par l’armée américaine et véritable phénomène de mode fitness, le Boot Camp a débarqué depuis plusieurs années en France. Vous hésitez à tenter l’expérience ? Beautysané joue à l’instructeur.

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Le trail, qu’est ce que c’est ?

On en entend de plus en plus parler autour de  nous. Le trail fait l’objet actuellement d’un véritable engouement. Mais qu’est-ce qu’un trail exactement ? Quels sont ses avantages ? Voici un petit tour d’horizon, rien que pour vous !

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La slackline, elle va vous faire chavirer !

Courageux mais pas téméraire, cette activité proche du funambulisme est faite pour vous ! Beautysané vous explique tout.

La slackline, quésaco ?

Imaginez une sangle élastique d’environ 3 centimètres de large et sur laquelle vous devez avancer tout en gardant l’équilibre. Votre pied tremble et la sangle aussi. Cette dernière étant d’une grande élasticité, elle tangue de gauche à droite, mais aussi de bas en haut… à quelques centimètres du sol pour les débutants ! Oufff, nous voilà rassurés ! 😊

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