Archives du mot-clé aventure

Tous au garde à vous pour le Boot Camp !

Inspiré des méthodes utilisées par l’armée américaine et véritable phénomène de mode fitness, le Boot Camp a débarqué depuis plusieurs années en France. Vous hésitez à tenter l’expérience ? Beautysané joue à l’instructeur.

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Avouons-le, nous connaissons tous des jours sans ! Sans motivation, sans envie, sans énergie,… que ce
  L’aquabiking est LE nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié
  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,
Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité
Envie de vous défouler sur des rythmes endiablés et de brûler des calories dans la

Le trail, qu’est ce que c’est ?

On en entend de plus en plus parler autour de  nous. Le trail fait l’objet actuellement d’un véritable engouement. Mais qu’est-ce qu’un trail exactement ? Quels sont ses avantages ? Voici un petit tour d’horizon, rien que pour vous ! Lire la suite

Avec les beaux jours, les citadins sont tentés de délaisser le tapis de la salle
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre
Oubliez Bella Ciao, le vrai tube de l’été, c’est la "salade jar"! Délicieuse, économique, rafraîchissante,
Vous voulez bien faire du sport mais à condition de brûler un maximum de calories ?

  • qu\est ce que le trail
  • trail avantages

La slackline, elle va vous faire chavirer !

Courageux mais pas téméraire, cette activité proche du funambulisme est faite pour vous ! Beautysané vous explique tout.

La slackline, quésaco ?

Imaginez une sangle élastique d’environ 3 centimètres de large et sur laquelle vous devez avancer tout en gardant l’équilibre. Votre pied tremble et la sangle aussi. Cette dernière étant d’une grande élasticité, elle tangue de gauche à droite, mais aussi de bas en haut… à quelques centimètres du sol pour les débutants ! Oufff, nous voilà rassurés ! 😊 Lire la suite

Ahhhhh la poussette… objet d’un sketch de Florence Foresti et pour cause : elle prend toute
S'offrir un abonnement dans une salle de sport n'est pas à la portée de tous
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
On en entend de plus en plus parler, l’escalade est un sport en pleine ascension !