Archives du mot-clé bien-bouger

Les raquettes de neige, une alternative au ski

  Vous partez au sport d’hiver mais vous n’aimez pas faire du ski ? Il existe d’autres alternatives ! Pourquoi n’essayez-vous pas les raquettes de neige ? Elles se louent dans toutes les stations de ski et ne nécessitent pas d’équipement onéreux ni

lire plus

La corde à sauter pour garder la ligne !

La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre du poids, tout en augmentant sa masse musculaire.   Quels sont les avantages sur la silhouette ? Un entrainement régulier de corde à sauter permet de

lire plus

Et pourquoi pas le Badminton ?

  Découvrez le badminton, un sport ludique et physique, idéal à pratiquer en été entre amis ou en famille. Taper dans un volant, c’est amusant et question forme, vous en tirerez un maximum de bénéfices ! Très à la mode,

lire plus