Archives du mot-clé BIO

Pesticides et métaux lourds : quelles conséquences sur notre santé ?

“Nous voulons des coquelicots”, l’appel lancé contre les pesticides dans le journal Charlie Hebdo et fortement relayé dans les médias, a mis en lumière l’exposition de tous, à ces substances toxiques et nocives pour l’Homme. Tout comme la présence de métaux lourds, une pollution invisible, pourtant bien présente dans nos organismes. Lire la suite

Il n’est pas toujours facile de choisir un aliment parmi le vaste choix qui s’offre
La coupe du monde va commencer à occuper nos soirées et pour ne rien rater,
Il fait chaud et vous n’avez pas envie de rester enfermé en cuisine ? Testez l’effet
Le 16 février prochain, c’est le Nouvel an chinois et le début de la fête
  Pas toujours facile de manger équilibré au restaurant ! En fonction du type de

Pourquoi manger des fruits et des légumes de saison ?

Une alimentation healthy rime avec produits de qualité et fruits et légumes de saison. C’est bon pour la planète et ça permet aussi de varier les plaisirs et les saveurs sans vous ruiner ! Beautysané vous dit tout sur ces superaliments du quotidien.    
  • Ils ont plus de goût : les fruits et légumes qui arrivent à maturité au soleil développent des saveurs que ceux mûrissant pendant le transport ne peuvent avoir. 
  • Ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels : la nature est bien faite et nous offre tout ce dont nous avons besoin au bon moment ! En hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps réclame plus de nutriments et notre système immunitaire a besoin d’un petit coup de fouet : tant mieux, c’est la saison des légumes riches en minéraux et des agrumes pleins de vitamine C. En été, avec la chaleur, notre organisme dépense moins de calories mais demande plus d’eau : tous les fruits et légumes de la saison en sont gorgés : melon, salade, tomate, courgette, fruits rouges, etc. !
  • Ils sont plus riches en antioxydants : Les végétaux en produisent comme mécanisme de défense essentiellement lorsqu’ils sont exposés au soleil et aux agressions externes. La peau est très riche en antioxydants et autres vitamines et fibres, alors conservez-la au maximum. Choisissez vos fruits et légumes BIO, de préférence.
  • Ils sont moins chers : les produits de saison et locaux demandent bien sûr moins de transports et pas de taxe d’importation, ce qui se répercute sur le prix.

Pour ne pas vous lasser des produits de saison, variez les formes et les recettes : en gratin, en tarte, en purée ou en compote, les fruits et légumes se cuisinent à toutes les sauces. Pensez à agrémenter vos préparations d’épices ou d’herbes aromatiques pour donner à vos plats des saveurs uniques ! Lire la suite

Que de changements dans la gamme de produits Beautysané ! De nouveaux formats (sachets individuels,
En cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites :
Idéal pour toutes les personnes qui veulent manger sain, équilibré, avec des produits formulés à
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,
Tous les mercredis soirs vous salivez devant le Meilleur Pâtissier mais n’osez pas reproduire les

Le vrac, ça nous emballe !

Avec moins de déchets et moins de frais, la vente en vrac fait un carton auprès des consommateurs. Si ce concept n’est pas nouveau, il se démocratise et c’est tant mieux ! Beautysané l’a bien compris et vous en dit plus sur ce mode de consommation responsable ! Lire la suite

Vous avez passé une demi-heure à écosser vos petits pois et avez terminé en jetant
La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
  Restez optimiste, vous pouvez la combattre. Seul impératif : savoir reconnaître votre cellulite, parmi
Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
L’automne est une période charnière qui permet la transition entre deux saisons difficiles pour notre

Les épluchures ? Nous sommes ‘fanes’ !

Vous avez passé une demi-heure à écosser vos petits pois et avez terminé en jetant joyeusement les cosses à la poubelle. Horreur, malheur ! Arrêtez le gaspillage ! Les épluchures, fanes, pépins et autres écorces ne demandent qu’à passer à la casserole ! Écologique, économique et savoureuse, la cuisine des épluchures redevient tendance. A tel point que même les grands chefs s’y mettent. Vous ne voulez pas en perdre une miette ? Beautysané vous sert de guide ! Lire la suite

Nous l'avons vu la semaine dernière, il suffit de quelques astuces simples pour pâtisser en
  Nouvelle Edition limitée Energy Diet : une surprise…. de Thaï !  Plongez dans l’atmosphère envoûtante et
  Difficile de manger équilibré sur son lieu de travail et ne pas céder aux
Vous avez toujours envie de manger, à n’importe quel moment de la journée ? Vous avez
Les fêtes de fin d’année représentent pour chacun plaisir, convivialité et bonne chair. Entre les