Archives du mot-clé bonheur

10 conseils pour voir le shaker à moitié plein !

C’est décidé, on arrête de râler pour un rien et tel Black M on garde le sourire, on positive ! Eh oui, c’est bon pour le moral… et la santé ! Voici 10 conseils pour voir le shaker à moitié plein !

1) Levez-vous du bon pied !

Dès le réveil, prenez votre courage à deux mains, quittez votre couette et trouvez une routine bien-être ! Réveillez-vous quinze minutes plus tôt pour faire des étirements, prendre une douche bien chaude, ou vous accorder un vrai petit-déjeuner ! Lire la suite

Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
Toutes les nuits, c'est le même scénario : un bruit vous réveille (même très léger
Beautysané l’a bien compris depuis longtemps, nous sommes tous différents ! Quand l’un voudra maigrir du
Savant mélange entre le yoga et le stretching, le Pilates permet de prendre conscience de
Les fêtes de Noël approchent à grand pas..., ainsi que les traditionnels chants qui les

Le Lagom, le bonheur simple à la suédoise !

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux !’. 😊 Les Suédois ont réinventé ce concept pour en faire une philosophie de vie : le Lagom (prononcé Largom). Beautysané vous dit tout sur cette nouvelle tendance ‘feel-good’ ! Lire la suite

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit
Les fêtes de fin d’année représentent pour chacun plaisir, convivialité et bonne chair. Entre les