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Bien-être, Zoom sur

6 astuces pour lutter contre le blues saisonnier

A l’arrivée de l’automne et du changement d’heure, les journées raccourcissent, la lumière naturelle diminue, la météo devient morose… Résultat, chaque année, la fatigue, le changement d’humeur et le manque de motivation s’installent progressivement et peuvent mener à la déprime…

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Bien-être

Le Lagom, le bonheur simple à la suédoise !

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux !’. 😊 Les Suédois ont réinventé ce concept pour en faire une philosophie de vie : le Lagom (prononcé Largom). Beautysané vous dit…

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