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Ma liste de courses – spéciale sport !

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces, rayon par rayon, pour faire de vous de vrais champions du caddie ! 😉

Rayon boissons :

De l’eau car une bonne hydratation est essentielle ! Pour rappel, lorsque la perte en eau s’élève à 4%, la baisse de performance peut varier de 40 à 60 % en fonction de la température extérieure… ! Lire la suite

Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu
Si l’industrie agro-alimentaire a fait d’énormes progrès au cours des 50 dernières années, il n’en
Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit
Une vie équilibrée passe aussi par l’assiette ! Si l’on sait aujourd’hui que l’alimentation joue un

  • beautysané sportif

Jeu, set … et squash !

En ce moment le soleil joue à cache-cache avec les nuages et la pluie s’invite souvent à la fête…
Allez consolez-vous : mettez votre raquette de tennis dans votre placard et profitez de la grisaille pour l’échanger contre une raquette de squash ! Non, ce n’est pas la peine de me dire « à vos souhaits ». Ce terme barbare, dont la prononciation est souvent torturée par les non-initiés, désigne en fait l’un des sports qui brûle le plus de calories ! Et comme il permet de faire travailler le corps dans sa globalité ainsi que l’endurance, ce sport va devenir votre meilleur allié pour perdre du poids rapidement, tout en remodelant votre silhouette !
En revanche, il demande une bonne condition physique. Si vous avez plus de 45 ans, n’hésitez pas à faire un petit bilan de santé avant de vous lancer ! Lire la suite

Ahh les week-ends en amoureux, chacun dans son jogging préféré et allongé sur le canapé…
Vous voulez bien faire du sport mais à condition de brûler un maximum de calories ?
La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors
Idéal pour toutes les personnes qui veulent manger sain, équilibré, avec des produits formulés à
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces,