Archives du mot-clé concentration

Les bienfaits de la méditation

On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit, profiter de nos proches, d’un environnement calme… Mais il n’y a rien à faire, des pensées négatives viennent parasiter notre esprit ! Et si on

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La slackline, elle va vous faire chavirer !

Courageux mais pas téméraire, cette activité proche du funambulisme est faite pour vous ! Beautysané vous explique tout.     La slackline, quésaco ? Imaginez une sangle élastique d’environ 3 centimètres de large et sur laquelle vous devez avancer tout en gardant

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La boxe, idéale pour mettre ses kilos…KO !

fPetite présentation Ce sport très ancien, aussi appelé le “noble art”, présente de multiples variantes : la boxe française, la boxe anglaise, le kick-boxing, ou encore la boxe savate. Longtemps considéré comme un sport dangereux, son image s’adoucit. Le casque,

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