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Si le retour des beaux jours est le moment idéal pour se motiver à perdre les kilos accumulés pendant l’hiver, l’approche de Pâques, avec ses gourmandises et ses repas copieux, peut parfois nous décourager à démarrer un rééquilibrage alimentaire et…
Lire l'articleA force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c’est-à-dire les dépenses d’énergie nécessaires au fonctionnement du corps) est descendu en chute libre… Maintenant, le moindre écart alimentaire s’affiche directement sur votre balance ! Quelles sont les solutions pour…
Lire l'articleTous les mercredis soirs vous salivez devant le Meilleur Pâtissier mais n’osez pas reproduire les recettes de peur d’un apport calorique trop élevé ? Rassurez-vous, il existe des astuces pour réduire la facture ! Beautysané enfile son plus beau tablier pour vous…
Lire l'articleÇa y est, la grisaille de l’automne s’est installée… Le soleil se lève plus tard, il fait froid, il pleut… Il faut le dire, ça ne donne pas très envie de sortir de son lit ! Mais vous avez de…
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