Archives du mot-clé corde

Le Jump Fit, pour réveiller le Rocky qui sommeille en vous !

La corde à sauter fait son grand retour ! Créé par Brice Faradji, champion de boxe, le Jump Fit combine saut à la corde et chorégraphies fitness. Résultat : une activité ludique, mais aussi très intense !

Qu’est-ce que c’est ?

Directement inspiré des entraînements des champions de boxe, le Jump Fit est l’activité idéale si vous souhaitez améliorer votre endurance tout en affinant votre silhouette et en renforçant vos muscles. En 25 minutes de Jump Fit, vous pouvez perdre jusqu’à 400 calories ! Lire la suite

Le jumping jack a la cote dans les entraînements sportifs et on comprend pourquoi :
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,
Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité
Le vélo elliptique a plus d’une corde à son arc : il permet de travailler l’endurance,
Le kayak est un sport idéal pour sculpter votre corps au soleil et oxygéner vos