Archives du mot-clé cuisses

Le RPM, on l’aime !

Ambiance boîte de nuit avec musique à fond et lumière tamisée, il ne vous reste plus qu’à pédaler ! Bienvenue à votre cours de RPM ! Beautysané vous dit tout sur ce sport testé et approuvé !   Du vélo en disco  Le

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femme qui fait du sous l'eau dans une piscine

La natation pour affiner sa silhouette

La plupart des gens pratiquent la natation , mais c’est généralement en vacances, en faisant quelques brasses dans une piscine, avant de siroter un bon cocktail ! Pourtant, cette activité sportive présente des avantages multiples et mérite de devenir une activité

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Le jumping jack, et que ça saute !

Le jumping jack a la cote dans les entraînements sportifs et on comprend pourquoi : hyper complet, il est accessible à tous et ne nécessite aucun matériel si ce n’est une bonne paire de baskets !   Les bienfaits du

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La boxe, idéale pour mettre ses kilos…KO !

fPetite présentation Ce sport très ancien, aussi appelé le “noble art”, présente de multiples variantes : la boxe française, la boxe anglaise, le kick-boxing, ou encore la boxe savate. Longtemps considéré comme un sport dangereux, son image s’adoucit. Le casque,

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