Archives du mot-clé dos

Le TRX, un sport très attachant !

Muscler l’ensemble de sa silhouette et mincir en utilisant presque uniquement le poids de son corps ? C’est possible avec le TRX ! Beautysané vous dit tout sur l’un des plus gros succès des salles de fitness.

Le TRX, qu’est-ce que c’est ?

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Le bonheur est dans le jardin !

Quand on évoque des activités physiques, on pense tout de suite à la course à pied, au vélo, au football…, mais on oublie souvent le jardinage ! Eh oui, n’en déplaise aux grincheux, qu’ils soient nains de jardin ou pas, bêcher dans votre potager pendant une heure équivaut à une heure de natation !

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Le gainage, ça vous gagne !

Entre la météo, les enfants, les sorties entre amis, le travail, le quotidien, les dépenses, …, il n’est pas toujours facile de trouver du temps et/ou de la motivation pour pratiquer une activité sportive régulièrement. Ne cherchez plus, le gainage est fait pour vous ! Beautysané vous en donne la preuve par 7 !

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Le sport, c’est de la balle !

Connaissez-vous le Gym ball ? Ce gros ballon généralement bien connu des femmes enceintes ne vous veut que du bien !

Beautysané vous explique comment rebondir vers la forme et le bien-être !

Travaillez son équilibre

Forcément, le simple fait de s’asseoir dessus implique déjà une recherche d’équilibre !

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