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Bien-être, Zoom sur

6 astuces pour lutter contre le blues saisonnier

A l’arrivée de l’automne et du changement d’heure, les journées raccourcissent, la lumière naturelle diminue, la météo devient morose… Résultat, chaque année, la fatigue, le changement d’humeur et le manque de motivation s’installent progressivement et peuvent mener à la déprime…

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Minceur

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Beautysané vous livre ses astuces pour ne pas exploser le compteur calorique, même en vacances ! 1. Prendre le…

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