Archives du mot-clé famille

10 clés pour relativiser !

Il y a des jours comme ça où rien ne va, qui commencent par un embouteillage, continuent avec un dossier qui n’avance pas, s’amplifient avec l’appel de l’école pour nous avertir que notre enfant est malade et finissent par une panne du chauffe-eau… Bref, parfois savoir relativiser peut nous sauver la vie – ou celle de notre téléphone ou de quelqu’un proche de nous, conjoint(e), enfant, belle-mère… au choix ! 😉  Beautysané vous livre quelques conseils pour prendre du recul ! Lire la suite

Qu’on le veuille ou non, notre apparence est la première impression que les autres auront
  Difficile de manger équilibré sur son lieu de travail et ne pas céder aux
La 3ème édition des Trophées du Bien-Être, dont Beautysané est partenaire, s’est déroulée ce lundi
Un célèbre philosophe a dit un jour : ‘il en faut peu pour être heureux, vraiment
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,

Pour être en forme, visez la pomme !

Trop souvent considérés comme des loisirs servant à occuper les enfants en été, les sports de précision ont pourtant tout pour plaire ! Beautysané fait le point.

On veut un sport accessible

Ça tombe bien ! Généralement accessibles dès le plus jeune âge, les sports de précision peuvent se pratiquer en famille sans aucun problème. Ce type d’activité, paisible et calme, permet ainsi à toutes les générations de s’y essayer sans risque. Alors qui de papi ou du petit dernier arrivera à toucher la cible ?  🙂  Lire la suite

Connaissez-vous le Gym ball ? Ce gros ballon généralement bien connu des femmes enceintes ne vous
La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
Vous avez tendance à passer la saison automne/hiver en petite forme ? Vous tombez facilement
En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle primordial ! Beautysané vous donne des astuces,

Une St Valentin sportive, sinon rien !

La fête des amoureux ne fait pas que des heureux ! Cadeaux et/ou repas hors de prix pour les uns, déception pour d’autres et jour ordinaire pour les célibataires. Et si cette année, seul ou en couple, vous transformiez cette journée en un moment sportif et convivial ? Beautysané vous donne quelques idées !   Lire la suite

L'hiver arrive et les flocons de neige pointent le bout de leur nez ! Mes
Initialement utilisés pendant les séances de rééducation pour retrouver une mobilité en douceur, les gilets
Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité
Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Le vélo elliptique a plus d’une corde à son arc : il permet de travailler l’endurance,

10 astuces pour une morning routine au top !

Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit, petit dernier qui traîne pour prendre son petit-déjeuner, conjoint(e) qui renverse son café… au final, on s’énerve, on se dispute et on quitte la maison de mauvaise humeur.      Lire la suite

On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Ranger, trier, classer, c’est à la mode. Pour vous en convaincre, il suffit de jeter
Stress, fatigue, mauvaises habitudes alimentaires,… autant de bonnes raisons d’avoir un teint brouillé ! La parade

Conseils d’été

L’été est là !  Que vous préfériez passer votre été à la montagne, ou vous la jouer farniente à la plage, il y a quelques principes de base à ne pas oublier pour passer des vacances mémorables !

Votre profil :

*Vous êtes du genre (comme moi) à rester sur votre transat en plein soleil : les vacances, c’est du REPOS avant tout. Lire la suite

Le soleil s’installe et les journées s’allongent, vous permettant ainsi de mieux profiter de votre
Il fait beau et chaud ! Toutes les occasions sont bonnes pour en profiter et ressortir
Ahh le retour des beaux jours, que c’est agréable ! On peut s’habiller plus légèrement et
Oubliez Despacito, le vrai tube de l’été, c’est la ‘salade jar’ ! Délicieuse, économique, rafraîchissante, légère
Au lieu de faire la crêpe sur votre serviette, bougez et adonnez-vous aux joies des