Archives du mot-clé froid

6 raisons de faire du sport en hiver

Avouez-le, l’hiver, quand il fait froid, vous préférez rester au chaud sur votre canapé plutôt que de sortir dehors ! Pourtant, continuer à pratiquer un sport en hiver a de nombreuses vertus ! On fait le bilan en 6 points :

On lutte contre la déprime !

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7 astuces pour lutter contre la migraine !

Les maux de tête ne préviennent pas et nous n’avons pas forcément la possibilité ni l’envie de prendre un médicament pour nous soulager. Voici donc 5 astuces pour lutter efficacement et naturellement contre la migraine.

1) L’eau

Cela doit devenir votre premier réflexe : boire un ou deux grands verres d’eau. En effet, le mal de tête est souvent le premier symptôme d’une déshydratation passagère !

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