Archives du mot-clé frustration

Les kilos affectifs : les identifier et s’en débarrasser !

Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous avons tendance à oublier que c’est aussi parfois une histoire de sentiments et d’émotions. Beautysané vous aide à faire le point.

Le poids des maux Lire la suite

Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
Ranger, trier, classer, c’est à la mode. Pour vous en convaincre, il suffit de jeter

10 astuces pour maigrir… sans frustration !

Eh oui, perdre du poids sans devoir suivre à la lettre un régime trop strict, c’est possible ! Il vous suffit d’adopter ces quelques astuces très faciles au quotidien.

1) Vivez d’amour et d’eau fraîche !

On ne le rappellera jamais assez… buvez ! Il faut boire au moins 1,5 l d’eau tout au long de la journée. Cela va vous aider à éliminer, tout en vous aidant à contrôler votre appétit. Vous avez un petit creux ? Commencez par boire un grand verre d’eau ! Lire la suite

Depuis quelques mois, on entend de plus en plus parler des vertus de l'huile de
Nous l'avons vu la semaine dernière, les salades Jar ont tout pour plaire ! Beautysané a le
La salade verte ne contient pas que de l'eau et apporte au contraire de nombreux
Vous voulez bien faire du sport mais à condition de brûler un maximum de calories ?
Comme chaque année à cette période, les allers et retours de la petite balle jaune

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