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Minceur

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Beautysané vous livre ses astuces pour ne pas exploser le compteur calorique, même en vacances ! 1. Prendre le…

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Alimentation

Barbecue plaisir sans culpabiliser !

Ahhh c’est l’été !  La saison des barbecues bat son plein. Attendue avec impatience par certains, elle est redoutée à tort par d’autres, car avec des choix judicieux, il est possible de se faire plaisir sans grossir. Suivez le guide….

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Alimentation

Le top 10 des aliments anti stress

Le stress engendre des fringales et incite au grignotage. Si cette tendance dure trop longtemps, elle peut générer une prise de poids. Alors plutôt que de se ruer sur des produits caloriques pour déstresser, Beautysané a listé pour vous le…

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Zoom sur

La mode du crudivorisme, qui l’eut cru ?

Manger cru afin de profiter de tous les nutriments des aliments fait de plus en plus d’adeptes. Nouvelle lubie ou vrai choix santé, coup de pouce pour perdre du poids ou risque pour notre organisme ? Beautysané vous dit tout !  …

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Alimentation

La cuisson en papillote, c’est top !

Il fait chaud et vous n’avez pas envie de rester enfermé en cuisine ? Testez l’effet papillote ! Beautysané vous dit tout sur ce mode de cuisson qui a tout bon !   Empapillotez… pour un maximum de légèreté !  Mais pas que ! La…

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