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Le JOMO ou la digitale détox

Après le Hygge, le Lagom, la méditation, nous allons vous présenter un nouvel art de vivre : le JOMO ! Mais qu’est-ce donc, me direz-vous ?

Vous vous souvenez des « sans-télé », les personnes qui refusaient de céder à l’addiction générée par le petit écran ? Eh bien à chaque génération sa dépendance ! En 2018, c’est des réseaux sociaux dont il est question. Beautysané vous dit tout. Lire la suite

On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
Jambes lourdes, chevilles qui gonflent… autant de sensations désagréables qui augmentent avec le surpoids mais
Si je vous dis pollution, vous pensez à quoi ? A l’environnement ou encore aux pots
Savant mélange entre le yoga et le stretching, le Pilates permet de prendre conscience de
De nombreuses méthodes vantent les pouvoirs de la pensée positive. L’autosuggestion et l’autohypnose permettraient de