Archives du mot-clé Le Mag

BOUGER en 7 avantages

Vous entendez partout autour de vous qu’il faut bouger davantage au quotidien, marcher un peu tous les jours, faire du sport plusieurs fois par semaine… Mais au fait, quel est l’intérêt ???

1)     D’abord pour se sentir mieux : un exercice régulier permet la diminution du stress et de l’anxiété et le renforcement de l’estime de soi. Pensez aux endorphines (hormones du bien-être) que vous allez fabriquer après 40 à 45 minutes d’efforts et dont l’effet va persister 2 heures après l’arrêt du sport. Cette sensation est magnifique, toute personne qui l’a connue y revient !

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Les Trophées du Bien-Être, la presse en parle !

Beautysané a eu le privilège de parrainer la première édition des Trophées du Bien-Être au profit de la Fondation Mimi Ullens, le lundi 21 septembre au théâtre de la Gaîté-Montparnasse à Paris.

Au cours de cette belle soirée présentée par Patrick Poivre d’Arvor, 9 trophées ont mis à l’honneur des thèmes chers aux Français comme le soin de soi, le bien-être au travail, le rire, la culture, la santé, la technologie au service du mieux-être ou encore le dépassement de soi.

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