Archives du mot-clé ligne

Quel sport choisir à la rentrée ?

Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et les soirées arrosées entre amis se paient aujourd’hui sur votre balance… Il est temps de prendre de bonnes résolutions pour la rentrée, et ça commence par la pratique d’une activité sportive ! Oui,  mais laquelle ? Voici quelques conseils pour bien choisir votre sport : Lire la suite

Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
Ranger, trier, classer, c’est à la mode. Pour vous en convaincre, il suffit de jeter

La corde à sauter pour garder la ligne !

La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre du poids, tout en augmentant sa masse musculaire.

Quels sont les avantages sur la silhouette ?

Un entrainement régulier de corde à sauter permet de solliciter tous les muscles du corps. Résultat : les jambes, les dorsaux et les abdominaux se sculptent  rapidement. La silhouette s’affine et le corps tout entier se dynamise. Lire la suite

Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous
A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme (c'est-à-dire les dépenses d’énergie
Mis au point en République Tchèque dans les années 2000 par deux professeurs de sport,
Vous allez au bord de la mer pour vos vacances ou le temps d’un week-end ?
Si elle représente bien le loisir traditionnel par excellence dans le sud de la France, la pétanque

Peut-on manger des crêpes quand on est au régime ?

Les crêpes, vous adorez ça. C’est un repas simple et festif, auquel vous ne voulez pas déroger, même en période de régime ! Alors voici quelques astuces pour vous faire plaisir, tout en mangeant léger :

La pâte à crêpes

Les crêpes, c’est comme les pâtes : elles ne font pas grossir en elles-mêmes, c’est la garniture qui apporte l’essentiel des calories ! Lire la suite

C'est bien connu, au quotidien, le stress a tendance à nous donner des fringales. Ainsi,
La météo, les jours qui racourcissent, le stress, la fatigue, le travail, l’amour… et même
La salade verte ne contient pas que de l'eau et apporte au contraire de nombreux
la semaine dernière, nous vous avons donné quelques astuces pour alléger votre plateau télé ! Pour
Vous voulez bien faire du sport mais à condition de brûler un maximum de calories ?

  • crepe regime
  • crepes regime
  • crepe et regime
  • les crêpes font elles grossir
  • recette crepe regime
  • peut on manger une crepe quand on est au regile
  • crepes conseiller pour un regime
  • crêpe allégée de régime
  • jai mangé deux crepes au chocolat durant regime?
  • crepe de regime

Femme qui boit un cocktail sur la plage

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Souvent synonymes de détente et de farniente, les vacances sont l’occasion de lâcher prise et de casser la routine… Mais entre les siestes sur la plage, les glaces et les beignets, les barbecues et les apéritifs qui s’éternisent, les tentations peuvent vite être nombreuses ! Lire la suite

L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les
Ahhh, c'est l'été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver
Retrouver sa routine, retourner au travail… Pas toujours facile de dire au revoir aux vacances