Archives du mot-clé marche

Les 5 sports anti-vieillissement

Leurs bénéfices pour la santé sont très nombreux et contribuent à l’amélioration de la qualité de vie : meilleur souffle, renforcement du cœur et souplesse des vaisseaux. A vous de choisir celui qui vous correspond le mieux !   La natation : La

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Bouger à deux, c’est mieux !

Ahh les week-ends en amoureux, chacun dans son jogging préféré et allongé sur le canapé… Et si en plus du jogging vous enfiliez aussi vos baskets et en profitiez pour bouger un peu ? Beautysané vous donne quelques idées (sportives) pour

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Femme qui boit un cocktail sur la plage

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Souvent synonymes de détente et de farniente, les vacances sont l’occasion de lâcher prise et de casser la routine… Mais entre les siestes sur la plage, les glaces et les beignets, les barbecues et les apéritifs qui s’éternisent, les tentations

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