Archives du mot-clé masse musculaire

femme qui fait du sous l'eau dans une piscine

La natation pour affiner sa silhouette

La plupart des gens pratiquent la natation , mais c’est généralement en vacances, en faisant quelques brasses dans une piscine, avant de siroter un bon cocktail ! Pourtant, cette activité sportive présente des avantages multiples et mérite de devenir une activité

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Femme s'exposant au soleil

La vitamine D, votre alliée minceur

Dans un précédent article, nous vous parlions de l’utilité de la vitamine D. Mais en plus de stimuler nos défenses immunitaires, saviez-vous que la vitamine D possède également des vertus amincissantes ?   En effet, selon certaines études menées par

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