Archives du mot-clé méditation

Le JOMO ou la digitale détox

Après le Hygge, le Lagom, la méditation, nous allons vous présenter un nouvel art de vivre : le JOMO ! Mais qu’est-ce donc, me direz-vous ? Vous vous souvenez des « sans-télé », les personnes qui refusaient de céder à l’addiction générée

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Les bienfaits de la méditation

On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit, profiter de nos proches, d’un environnement calme… Mais il n’y a rien à faire, des pensées négatives viennent parasiter notre esprit ! Et si on

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