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Minceur

5 astuces pour garder la ligne en vacances

Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Beautysané vous livre ses astuces pour ne pas exploser le compteur calorique, même en vacances ! 1. Prendre le…

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Minceur, Sport

La corde à sauter pour garder la ligne !

La corde à sauter constitue  un exercice physique complet. C’est un excellent moyen de perdre du poids, tout en augmentant sa masse musculaire.   Quels sont les avantages sur la silhouette ? Un entrainement régulier de corde à sauter permet de…

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Sport

La natation pour affiner sa silhouette

La plupart des gens pratiquent la natation , mais c’est généralement en vacances, en faisant quelques brasses dans une piscine, avant de siroter un bon cocktail ! Pourtant, cette activité sportive présente des avantages multiples et mérite de devenir une activité…

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