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Après un repas de fêtes copieux et bien arrosé, les lendemains sont souvent difficiles… Il est préférable de compenser les excès de la veille par des repas légers. Nos conseils pour ne pas payer trop cher ces écarts et se…
Lire l'articleEn tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces, rayon par rayon, pour faire de vous de vrais champions du caddie ! 😉 Rayon boissons : De l’eau car une bonne hydratation est essentielle ! Pour rappel,…
Lire l'articleL’heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d’entre nous ! L’occasion de reprendre les bonnes habitudes mais aussi de faire un petit bilan ! Pourquoi une détox après les vacances d’été ? Au fil des mois,…
Lire l'articleAprès les légumes, place aux fruits ! Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits à déguster sans modération ! 1) Le citron Riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants, avec son goût acidulé il va…
Lire l'articleEh non, vous ne rêvez pas ! Il existe des aliments qui demandent plus d’énergie à être digérés qu’ils n’en apportent ! Beautysané vous explique pourquoi et vous donne le top 15 des prochains meilleurs amis de votre ligne. Pourquoi parle-t-on…
Lire l'articleEn cette saison, les paniers de légumes hébergent des hôtes qui peuvent nous sembler insolites : formes bizarres, couleurs parfois déroutantes, saveurs étranges et noms à dormir debout… s’invitent aux menus. Pourtant, ces légumes séduisent de plus en plus et s’invitent…
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