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moral

Alimentation

Le top 10 des aliments anti stress

Le stress engendre des fringales et incite au grignotage. Si cette tendance dure trop longtemps, elle peut générer une prise de poids. Alors plutôt que de se ruer sur des produits caloriques pour déstresser, Beautysané a listé pour vous le…

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Bien-être

Riez, c’est bon pour la santé !

Alors qu’un enfant rit en moyenne 350 fois par jour, un adulte ne rit que 20 fois par jour ! Pourtant rire fait du bien et ce n’est pas une blague ! Les thérapeutes l’ont bien compris et ont inventé la…

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Alimentation

Le chocolat : une saine douceur !

  Meilleur ami des uns, pêché mignon pour les autres, le chocolat, outre ses vertus gustatives, recèle pourtant bien des qualités.   Le chocolat : un plaisir sain Le chocolat, pris en excès, n’est pas toujours le meilleur allié de…

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