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Alimentation

Dites stop au grignotage !

Chez vous, au travail, dans la rue ou les transports, vous avez tendance à manger un petit quelque chose pour compenser une sensation d’ennui ou pour vous faire plaisir… Comment y remédier facilement ? Beautysané vous dit tout ! Faites une vraie…

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Minceur

Pain et régime, c’est possible ?

Vous adorez le pain et vous ne pouvez pas vous en passer. Mais là vous êtes en plein doute… Entre ceux qui disent : « non, SURTOUT pas de pain, ça fait grossir » et d’autres « si, il faut des féculents à…

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Bien-être

10 astuces pour une morning routine au top !

Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit, petit dernier qui traîne pour prendre son petit-déjeuner, conjoint(e) qui renverse son café… au final, on s’énerve, on se dispute et on quitte la maison…

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