Archives du mot-clé recettes

Les salades Jar… les recettes !

Nous l’avons vu la semaine dernière, les salades Jar ont tout pour plaire ! Beautysané a le plaisir de vous livrer quelques idées de recettes faciles, légères et gourmandes qui raviront à la fois vos papilles… et vos pupilles !  😉  A vos bocaux !

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Plateau télé. Prêt ? Cuisinez !

la semaine dernière, nous vous avons donné quelques astuces pour alléger votre plateau télé ! Pour vous donner un coup de pouce supplémentaire, Beautysané a le plaisir de vous livrer quelques recettes faciles, légères et gourmandes… sur un plateau !  😉   A préparer au dernier moment ou la veille, c’est vous qui choisissez. A vos fourneaux !

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Essayez la patate douce !

La patate douce, originaire d’Amérique du Sud, est une bonne alternative à notre pomme de terre traditionnelle.

La patate douce est un féculent tout comme la pomme de terre (car elle contient beaucoup d’amidon), et son nombre de calories / 100g est sensiblement la même  : 80 kcal.

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Top 20 des fruits à calories négatives

Après les légumes, place aux fruits !

Beautysané vous a dressé la liste de 20 fruits à déguster sans modération !

1) Le citron

Riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants, avec son goût acidulé il va stimuler vos papilles et ainsi faciliter votre digestion. Additionné à de l’eau, en filet sur votre poisson ou dans votre vinaigrette, il se pliera à toutes vos envies ! Pressez-vous de le déguster ! 

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  • ananas calorie négative

A Pâques, craquez en légèreté avec Beautysané !

Parce que ce n’est PÂ…QUES pour les enfants, Beautysané a le plaisir de vous proposer des idées de recettes légères, gourmandes et faciles à réaliser, à partager en toute convivialité. Vos amis, votre famille… et votre tour de taille vous diront merci !  😉  A vos fourneaux !  

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