Archives du mot-clé relaxation

Le stretching, c’est in !

Stretching signifie étirement. C’est la raison pour laquelle cette activité a trop longtemps été vue comme le préambule à une ‘vraie’ séance de sport. Aujourd’hui, la tendance s’inverse et c’est tant mieux ! Beautysané se plie en quatre pour vous expliquer

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Riez, c’est bon pour la santé !

Alors qu’un enfant rit en moyenne 350 fois par jour, un adulte ne rit que 20 fois par jour ! Pourtant rire fait du bien et ce n’est pas une blague ! Les thérapeutes l’ont bien compris et ont inventé la

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