Archives du mot-clé routine

Les kilos affectifs : les identifier et s’en débarrasser !

Quand on parle de poids on parle presque toujours d’alimentation et d’exercice physique et nous avons tendance à oublier que c’est aussi parfois une histoire de sentiments et d’émotions. Beautysané vous aide à faire le point.

Le poids des maux Lire la suite

Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
Le yoga est plus qu’une simple activité physique. Dans la tradition indienne, c’est un vrai
Nous avons tous vécus ces matins pressés : panne de réveil, difficulté à sortir du lit,
On a tous connu cette situation : on aimerait pouvoir se détendre, se vider l’esprit,
Ranger, trier, classer, c’est à la mode. Pour vous en convaincre, il suffit de jeter

5 astuces pour prolonger l’effet vacances

Retrouver sa routine, retourner au travail… Pas toujours facile de dire au revoir aux vacances ! Parce qu’on y prend vite goût, Beautysané vous livre quelques astuces pour prolonger l’effet vacances et attaquer la rentrée en super forme !

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L'heure de la reprise a sonné pour la plus grande majorité d'entre nous ! L'occasion
Oubliez Iron man, Spiderman ou encore Hulk, en cette période de vacances scolaires, c'est VOUS les
Ahhh, c'est l'été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver
Souvent synonymes de détente et de farniente, les vacances sont l’occasion de lâcher prise et