Tag

satiété

Minceur

Pain et régime, c’est possible ?

Vous adorez le pain et vous ne pouvez pas vous en passer. Mais là vous êtes en plein doute… Entre ceux qui disent : « non, SURTOUT pas de pain, ça fait grossir » et d’autres « si, il faut des féculents à…

Lire l'article
Alimentation, Minceur, Zoom sur

Mangez des légumes secs !

  Les légumes secs sont des graines, aussi appelées légumineuses, récoltées à maturité et conservées généralement séchées. Il faut donc les réhydrater avant de les cuisiner. Ils regroupent les lentilles (vertes, roses, blondes), les haricots secs que sont les cocos,…

Lire l'article