Archives du mot-clé solutions

30 minutes d’activité physique par jour : comment faire ?

Vous êtes toujours fatigué par votre rythme de vie intensif et vous ne voyez pas comment insérer 30 minutes d’activité par jour dans votre agenda ?

Ou alors, vous ne faites aucune activité physique depuis de nombreuses années et vous n’avez aucun entraînement, vous ne savez pas par quoi commencer…? Lire la suite

Les vacances sont terminées et le constat est rude : le lâcher-prise, les petits restaus et
La plupart des gens pratiquent cette activité sportive, mais c’est généralement en vacances, en faisant
Il faut augmenter son activité physique ! On l’entend tous les jours à la radio et
Trop souvent toutes les raisons sont bonnes pour ne pas faire de sport : manque de
Vous vous sentez démotivé, stressé et allez à reculons au bureau ? Beautysané vous livre