Archives du mot-clé stretching

Se tonifier avec une bande élastique, c’est fantastique !

Eh oui, vous voulez tonifier votre silhouette mais entre le travail, les enfants et le mauvais temps, vous n’êtes pas très motivé… Le fitness avec une bande élastique, à domicile dès que vous avez 5 minutes, est donc fait pour vous ! Beautysané vous dit tout sur cette activité peu connue. Lire la suite

Stretching signifie étirement. C’est la raison pour laquelle cette activité a trop longtemps été vue
Beautysané l’a bien compris depuis longtemps, nous sommes tous différents ! Quand l’un voudra maigrir du
Oubliez les ‘Tou Tou You Tou’ fredonnés sous la douche ! Les cours de fitness se
Ambiance boîte de nuit avec musique à fond et lumière tamisée, il ne vous reste
Initialement utilisés pendant les séances de rééducation pour retrouver une mobilité en douceur, les gilets

Le stretching, c’est in !

Stretching signifie étirement. C’est la raison pour laquelle cette activité a trop longtemps été vue comme le préambule à une ‘vraie’ séance de sport. Aujourd’hui, la tendance s’inverse et c’est tant mieux ! Beautysané se plie en quatre pour vous expliquer pourquoi. Lire la suite

Eh oui, vous voulez tonifier votre silhouette mais entre le travail, les enfants et le
  Le nom de ce sport de combat japonais, signifie “Voie de la main vide”,
On en entend de plus en plus parler, l’escalade est un sport en pleine ascension !
Alors qu’un enfant rit en moyenne 350 fois par jour, un adulte ne rit que
Inspiré des méthodes utilisées par l’armée américaine et véritable phénomène de mode fitness, le Boot