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Bien-être

Après le sport… le réconfort !!!

A la suite d’un effort physique intense, votre corps a besoin d’être bichonné, chouchouté ! Courbatures, muscles tendus, fatigués…. ces petits maux sont fréquents après une séance de sport. Voici des solutions pour optimiser la récupération !   Le Hammam : Pour vous…

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Alimentation

Nouvel an chinois : saveurs ET équilibre !

Le 5 février prochain, c’est le Nouvel an chinois ! C’est aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir les délicieuses recettes de cuisine asiatique, traditionnelles ou revisitées ! Beautysané vous en propose quelques-unes et vous donne également des astuces pour manger…

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